Пізня осінь, зима і рання весна - пори року, коли найпростіше "підхопити" застуду. Гострі респіраторні захворювання завжди пов 'язані з усім відомими симптомами: нежитю, головним болем, кашлем і першінням у горлі. Чи варто при перших ознаках захворювання звертатися до медикаментів? Народна медицина тут буде, мабуть, більш доречна, адже прості і дієві поради наших бабусь випробувані не одним поколінням. Чим лікувати застуду? Перш за все, слід залишитися вдома, дотримуватися повного спокою, укутатися якомога тепліше і провести лікування, використовуючи кілька простих рецептів. Дуже важливо в період захворювання дотримуватися правильного раціону харчування, виключивши з нього важку і жирну їжу, вживати якомога більше рідини (гарячих овочевих супів і м 'ясних бульйонів), пити підігріте молоко з медом, чай з малиною і смородиною, журавлинний морс, теплий кефір.
Ще один важливий фактор швидкого одужання - тепло. Слід одягнутися потепліше, одягнути вовняні шкарпетки і светр, а горло укутати м 'яким пуховим шарфом. І, звичайно, компреси з гірчиці, лляного насіння, солі дуже добре прогрівають тіло і знімають больові відчуття.
Чим лікувати застуду при перших симптомах захворювання? Для цього є рецепти відварів на основі червоного вина або пива. Склянку червоного сухого вина підігрівають на плиті до 40 градусів, поступово додаючи в нього тріску кориці, сік і цедру половини лимона або апельсина, ложечку меду, трохи гвоздики та імбиря. Гарячий напій дуже добре зігріває і покращує потовиділення. Інший склад: півлітра темного пива підігрівають до 40 градусів, додають у нього пів-ложечки кориці, цедру лимона і паличку гвоздики. Окремо в каструльці збивають два жовтки з двома ложками цукру, додають гаряче пиво і, завадячи, тримають на слабкому вогні 5 хвилин. Цей лікарський напій добре випити на ніч, сховавшись теплою ковдрою.
Чим лікувати застуду і кашель? Кілька простих народних рецептів допомагають швидко позбутися сухого кашлю. Це, перш за все, відвари з багульника, коренів солодкі, березових нирок. Добре допомагає сік чорної редьки з медом (одна частина соку і дві частини меду), а також молочний відвар з лука і часнику. Для його приготування дві середніх головки цибулі, натерті на терці, і дві-три дольки часнику заливають склянкою молока і варять на повільному вогні 40 хвилин, потім проціжують і додають ложечку меду. Цей відвар слід приймати під час або після їжі.
Лікувати застуду і нежить допоможуть інгаляції з ефірними оліями і відваром ромашки, які мають хороші дезінфікуючі властивості. Для інгаляцій можна використовувати спеціальний прилад або просто, накрившись рушником, дихати над каструлею з окропом, в який додано кілька крапель пихтового, евкаліптового масла, настоянка ромашки або календули.
Чим лікувати застуду у дитини? Загальні рекомендації тут ті ж самі. Дуже важливо давати малюку якомога більше пиття. Добре підійдуть відвари з шипшини, калини, малини і смородини, журавлинний морс, солодкий чай з лимоном. Чим більше дитина вживає рідини, тим краще, оскільки разом з нею з організму виводяться інфекції та токсини. Обов 'язково стежте за тим, щоб повітря в дитячій кімнаті було вологе, а температура середи не перевищувала 20-22 градусів. Це не дозволить пересихати слизовим горла і носа. Бажано використовувати кварцування кімнати, після якого повітря збагачується озоном і дезінфікується. Для профілактики захворювання та підвищення імунітету (особливо в період зростання захворюваності) рекомендується давати дітям дитячий анаферон або арбідол у дозуваннях, зазначених в інструкції до препаратів.
Питання про те, чим лікувати застуду у дорослих і дітей, безпосередньо пов 'язане з симптоматикою захворювання і його тривалістю. На ранніх стадіях при звичайних симптомах народні кошти більш кращі і не менш дієві, ніж медикаментозне лікування.