Людина досить часто відчуває страхи у своєму житті, так, що це почуття стає звичним. Досить одного разу дуже сильно відчути страх, як він стане переслідувати людину протягом усього її життя, проявляючи себе сильніше або слабкіше. Чим старша людина стає, тим сильніше зміцнюються її страхи. Людину лякають ті обставини і спогади, які колись подіяли на її свідомість, потривожили її душу.
Що можна зробити, аби страхи не вплинули на майбутнє життя наших дітей?
Причини виникнення дитячих страхів
Одна найпоширеніша причина - конкретна подія, випадок, що налякав дитину. На щастя, такі страхи можливо скорегувати. І не всі діти виробляють стійкий страх до навколишніх подій після конкретного неприємного випадку - наприклад, якщо дитину вкусив собака. Характер малюка, його особливість допоможуть впоратися зі страхами, якщо він більш самостоятелен, наприклад. І навпаки, доведеться попрацювати над деякими рисами характеру, такими як: невпевненість у собі, тривожність, пригніченість, які можуть з'явитися і розвинутися у дитини, якщо з колиски лякати малюка Бабою-Ягою, сірим вовком, які покарають його за погану поведінку.
У дитячому віці ми всі великі фантазери, що має й інший бік медалі - дитяча фантазія може породжувати все нові страхи. Адже, згадайте, як багато хто з нас боялися темряви або темного кута? З чим це пов'язано? А з тим, що ми могли собі уявити, як з темної кімнати, яка нічим не відрізняється при освітленні, може з'явитися приведення або ожити якийсь страшний монстр. Однак хтось із дітей з часом забуває про ці страхи, а хтось і в більш дорослому віці відчуває страх при переміщенні з кімнати на кухню серед ночі.
Значені з боку дорослих страхи в дитячому віці також можуть міцно закріпитися на все життя. Найчастіше пильні батьки, намагаючись навчити дітей обережно поводитися з предметами і явищами навколишнього світу, належачи: «Не чіпай - обпалишся», «Не ходи - впаде», «Не гладь - вкусить», забувають, що саме викличе більший резонанс і налякає: сама ситуація або загрози дорослих. Дитині незрозуміло, що може статися, якщо вона вчинить по-своєму, але точний сигнал тривоги вже міцно сидить у її голові. Такі страхи і страх залишаються в підсвідомості на все життя
Відчувати страх - природно, але які з них можна назвати нормальними? Кожна дитина може відчувати страхи, притаманні певному віку.
Вікова динаміка страхів
У віці 1-2 років у дитини існують страхи перед чимось невідомим - будь то тварина, нова людина або незвичайний для неї предмет. До 1 року діти відчувають страх при відсутності матері, зміні її настрою або зовнішніх змін середовища - гучні звуки, занадто яскраве світло.
У віці 2-3 років дитина починає боятися нових форматів простору: висоти, глибини, далеко в лісі, на високому поверсі, в горищі, а також темного часу доби (глибокої ночі, одного вечора), з'являються страхи болю (щеплення на прийомі у лікаря), покарань (поставлю в кут!), боязнь залишитися одному. Пам "ятайте, як ми не любили, коли батьки йшли надовго ввечері і з нетерпінням чекали на їхнє повернення?
Страхи, пов'язані з розвитком фантазії дитини, з'являються у віці 3-4 років. Діти придумують або згадують з мультика, казки найстрашніша істота, яка «може загрожувати» їм і обов'язково сторожить їх під ліжком, щоб вчасно вхопитися за маленьку ніжку.
У молодшому шкільному віці, шести-семи років, починає з'являтися страх смерті своїх рідних, мами або тата. Дитині в цьому віці вже відомо, що людина може померти, тому при довгій відсутності батьків ввечері, деяких природних явищах (гроза, темні хмари вдень) малюки можуть відчувати непереборний страх.
Стаючи трохи старшими, ці дитячі страхи поступаються місцем боязні бути покараним, запізнитися в школу, отримати погану позначку. Діти розвиваються, і разом з цим з'являється «магічний настрій» - хлопці починають вірити в будинкового, Пікову даму, злих духів, запам'ятовувати погані прикмети, нещасні цифри. У такому віці страхи доповнюються передчуттями, побоюваннями, тривожністю і звичною для такого віку значимістю.
Коли діти стають підлітками, їх головними страхами зазвичай стають страх смерті батьків і можливої війни. При цьому такі страхи взаємопов'язані між собою. З'являються страхи виникнення пожежі, повені, напади, власної смерті. Дівчата більш схильні до страхів, ніж хлопчики. Однак, загальна кількість страхів зменшується у дітей в шкільному та підлітковому періоді порівняно їх дошкільного віку.
Де криється правильне рішення?
У житті дитини щодня з'являються нові об'єкти, незнайомі ситуації. Йому хочеться впоратися з ними, розібратися, як вони влаштовані, позбутися страху перед невідомістю - і дитина йде до батьків.
Вважається, що якщо батьки будуть допомагати - давати необхідну інформацію, показувати на своєму прикладі і бути присутніми при «вивченні світу» малюком, то, таким чином, вони допоможуть своїй дитині впоратися з будь-якими дитячими страхами.
Буває, що перед якоюсь серйозною подією в житті дитини, наприклад, «перший раз в перший клас» необхідно підтримати і розповісти, як ви пережили цю подію в житті і дати більше інформації. Допоможіть вашій дитині відчути, що вона не самотня у своїх переживаннях.
Іноді, повертаючись зі школи, діти приходять у порожню квартиру, що саме по собі для них незвично і страшно. Дозвольте їм увімкнути телевізор, заведіть кішку, собаку або папугу - з ким би він міг поговорити, відчути, що він не один у будинку.
Страхом змін для дітей є переїзд у нове місце, поява нових сусідів, нового двору. Постарайтеся захопити щось з колишнього місця, що могло б нагадувати і створювати відчуття надійності, захищеності. Може, це стане якийсь кущик, який ви посадите біля нового місця проживання.
Коли дитина відчуває страх, особливо важливо стати її розумним другом, вислуховуйте його і переконуйте, що вона в повній безпеці, тим більше, коли всі рідні разом і поруч з ним. Ступінь довіри визначає подальшу присутність або відсутність страхів у житті дитини, обговорюйте все, що її могло схвилювати. Важливо зрозуміти, звідки виходить страх, що є джерелом. Батьки повинні допомагати дитині справлятися зі страхами самостійно. Якщо вмовляння і доводи не допомагають - відволікайте його - подивіться у вікно, пограйте. Та просто запропонуйте малюку намалювати на листку паперу свій страх - відразу стане видно, що він не такий вже небезпечний.
І, дуже важливо постійно розмовляти з дитиною, залучати її в бесіду. Це найпотужніший засіб у боротьбі з дитячими страхами.