Коли людина народжується і росте, у неї виникає маса нових почуттів. З одними він мириться, від інших з часом відмовляється, а деякі будуть виникати час від часу. Наприклад, ревнощі. Як боротися з цим почуттям? Відповіді шукайте нижче.
Що таке ревнощі
Людина може від чогось позбутися тільки після того, як зможе встановити причину. Адже, як відомо, боротися зі слідством немає сенсу. Хоча деякі активно практикують це з ревнощами. А що це за почуття? Ревнощі - це почуття, яке виникає у людини, коли її улюблені люди приділяють свою увагу комусь іншому. У цей момент в душі зароджується образа і підозра, що нас не люблять, не цінують, не поважають.
Зазвичай ревнощі - відчуття разове. Виникає воно в момент, коли партнер фліртує з "небезпечним" конкурентом. І це цілком нормально. А ось якщо почуття накриває вас з головою на щоденній основі, слід задуматися про те, як боротися з ревнощами.
Види
- Образа на минуле. Це один з найпоширеніших видів ревнощів і, потрібно визнати, найдурніший. Дівчата ревнують своїх обранців до їхніх колишніх дружин і дітей. Але ж людина, яка зробила помилки в минулому, вже не має можливості їх змінити. Дітей не можна викинути ні з серця, ні з голови. Вони назавжди залишаються з людиною. І потрібно розуміти, що якщо чоловік піклується про свою дитину і підтримує з нею теплі стосунки, то це похвально. Любові вистачить на всіх. Але багато дівчат цього не розуміють.
- Відкеркалювання. Цим видом ревнощів, здебільшого, страждають невірні чоловіки. Вони зраджують своїм дружинам і дивляться на коханок. Їм здається, що якщо вони здатні на зраду, то і їх друга половинка цілком може піти на зраду.
- Тиранія. Люди всі егоїсти. Одні більшою мірою, інші - в меншій. І жахливо, коли людина не залишає своїй другій половинці вільного простору. Він щиро вважає, що якщо буде скрізь, в голові і в полі зору, то зраду буде зробити неможливо. Але саме така надмірна опіка і підводить людину до невірності.
- Брак любові в дитинстві. Недолюблені діти бояться, що так буде все життя. Вони виростають і стають дуже підозрілими. Їм здається, що вони просто недостойні любові.
- Алкоголізм - це хвороба. І як наслідок, вона часто призводить до ревнощів п 'є. У стані дурмана людина здатна на багато що: на побої і зґвалтування. Таким способом він намагається заглушити свою неповноцінність, виливаючи її на близьких.
Причини
- Боязнь втрати. Людина, яка страждає від неповноцінності, часто ревнує свою другу половинку. Йому здається, що всі оточуючі його партнера краще, ніж він сам. Внаслідок цього виникає страх втратити коханого.
- Страх самотності. Людина боїться, що залишиться одна і ніколи не знайде нікого краще. У цьому випадку може виникнути надмірна опіка і нав 'язування власної кандидатури.
- Страх того, що скажуть люди. Неповноцінна людина завжди боїться виявитися гірше за інших. Він намагається зовні здаватися сильним і самовпевненим, в той час як на душі скребуться кішки.
Думка чоловіків
Представники сильної статі за статистикою змінюють частіше. Але це не означає, що вони рідше відчувають почуття ревнощів. Адже навіть у випадку, коли вся увага зосереджена на коханці, чоловік все одно примудряється думати про дружину. Адже нерідко представники сильної статі йдуть на зраду, щоб освіжити свої почуття. Вони не хочуть розлучення, просто їм потрібно переконатися, що вони зробили правильний вибір. Ревнива дружина в цьому випадку для них - показник якості. Багато хто змінює для того, щоб таким чином внести у відносини новизну. Сварка і примирення, яке за нею піде, зможуть внести нову пристрасть і підтримати любов.
На запитання про те, як боротися з ревнощами, чоловіки воліють не шукати відповіді. Їм простіше все тримати в собі, а потім вилити свої почуття під час сварки. Чому так відбувається? Чоловіки вважають, що, висловлюючи свою невпевненість у жіночій вірності, вони здаються слабшими. Тому їм простіше переживати все всередині.
Думка жінок
Словосполучення "ревнива дружина" "можна почути досить часто. Чому? Жінки аргументують це тим, що вони не бояться відкривати свої емоції. Тому, як тільки дівчина запідозрить свого обранця в зраді, навіть якщо це буде абсолютно необґрунтовано, вона висловить йому все, що думає. Потрібно віддати жінкам належне, адже вони нечасто задаються питанням про те, як боротися з ревнощами. Дівчата - істоти, які покладаються на свої емоції. Тому коли у них виникає почуття ревнощів, то воно для них є показником, що небайдужий їм чоловік перебуває в небезпеці, і конкурентка може його забрати.
У цей момент в жіночій голові починають виникати думки про те, як повернути обранця, а не як позбутися згубного, а можливо, і невиправданого почуття. Ревнивий чоловік для будь-якої жінки є майже знахідкою. Дівчатам подобається, коли про них піклуються, часто телефонують і виявляють знаки уваги. І якщо це не переходить усіх кордонів, то такі відносини будуть стабільними і міцними.
Думка фахівців
А ось психотерапевти аж ніяк не завжди вважають, що приказка "" ревнує - значить любить "" вірна. Адже для цього почуття є маса інших пояснень. Невпевненість у собі - одна з найпоширеніших причин для ревнощів. Потрібно сказати, що до любові вона не має ніякого відношення. Це більше схоже на те, як маленький хлопчик ревнує свою улюблену іграшку, яку забрав у нього сусід. Причому йому не так і хочеться в даний момент з нею грати. Просто відчуття, що хтось буде володіти твоїм майном, не дає спокою.
Ревнивий чоловік - це не завжди подарунок, вважають фахівці. Чоловік, який не може керувати своїми емоціями і за будь-який легкий флірт з колишнім однокласником влаштовує скандал, - це не норма. Дівчата в пориві закоханості не завжди можуть розгледіти в чоловікові тирана, яким він стане, як тільки з 'явиться штамп у паспорті, і спадуть рожеві окуляри.
Як боротися з ревнощами? Поради психолога такі: підвищуйте свою самооцінку і змиріться з думкою, що ніхто вам не належить. Кожна людина може робити те, що хоче. І якщо ваша друга половинка зважиться на зраду, то вона її зробить, незважаючи ні всі стеження і заборони.
Ревнощі - це нормально?
Будь-яке почуття, яке з 'являється у людини, можна вважати нормальним. Потрібно тільки віддавати собі звіт, внаслідок чого воно з 'явилося. Адже тільки з 'ясувавши причини ревнощів, можна боротися з її наслідком. Так, перебуваючи в самій ситуації, не завжди виходить її неупереджено проаналізувати, але це можна зробити потім, вдома. Головне - не накоїти біди відразу. Наприклад, ваш благовірний фліртує на вечірці у друзів з якоюсь дівчиною. Не потрібно йти до нього і влаштовувати скандал.
Нічим зайняти думки? Спробуйте запам 'ятати ситуацію досконально. Сфотографуйте в голові дівчину, запам 'ятайте її поведінку, а якщо ви стоїте поруч, то слід звернути увагу на те, що вона говорить і як саме вона це робить. Потім подумайте, що ж у ній могло залучити вашого чоловіка або хлопця. Можливо, вона симпатична, а можливо, вона вміє підтримати розмову, яка не в змозі підтримати ви. У цьому випадку слід підтягнути свої знання в області інтересів вашого благовірного або сходити в салон краси, щоб трохи поправити зовнішність. Загалом, слід зрозуміти, що ревнощі, які виникають час від часу, - нормальне явище. Головне - навчитися розуміти себе і знаходити справжню її причину.
Ревнує - значить любить?
Зрозумівши, що почуття нормальне, багато дівчат згадають старовинну приказку. Не можна сказати, що вона неправдива. Швидше, за нею криється напівправда. Якщо вас ревнують час від часу, то це нормально і навіть приємно. Піднімається самооцінка. А тепер уявіть, що після кожного спалаху ревнощів йде допит з пристрастями. У вашого партнера починається істерика, на тему "" ти мене зовсім не любиш і не розумієш моїх почуттів "".
Якщо це буде повторюватися щотижня, такі сварки не будуть приносити нічого, крім роздратування. Про любов тут мови не йде. У цій ситуації слід розуміти, що людина вважає вас власністю. Якщо ніякі доводи не допомагають, сміливо варто йти. Ревнощі - це не завжди вияв любові, часто під нею ховається тиранія.
Чи ревнощі без приводу?
Це цікаве питання, і на нього точно можна відповісти позитивно. Так, деяким людям властива ревнощі без приводу. Як з цим боротися? Найлогічніший варіант - це вселити своєму партнеру впевненість у собі. Адже тільки сильно забита людина потребує постійного підтвердження любові. Нормальні відносини будуються на довірі. А от якщо воно відсутнє, починається ревнощі, навіть безпідставні. Частіше розмовляйте зі своєю другою половинкою. Якщо ваш супутник життя буде знати, де і з ким ви проводите час, а головне, матиме можливість перевірити цю інформацію, він стане набагато спокійнішим.
Як боротися зі своєю ревністю
Як ви вже зрозуміли, немає сенсу усувати слідство, потрібно розбиратися з причиною. А ревнощі причин може бути багато. І якщо це відчуття відвідує вас щотижня, потрібно провести собі сеанс психотерапії. Сядьте зручніше і подумайте, чому вам не дає спокою той факт, що друга половинка періодично фліртує не з вами. Можливо, ви не вважаєте себе красивою? Тоді сходіть до перукаря і на курси візажу. А якщо здається, що інтелектуальний розвиток не на рівні, почніть читати книги. А що робити, якщо ревнуєш не через низьку самооцінку? Тоді слід відверто поговорити з обранцем. Можливо, почуття охололи, і він відкрито в цьому зізнається. Тоді слід запалити колишню любов, додавши в стосунки більше романтики.
Як боротися з чужою ревністю
Якщо розібратися в собі - справа досить важка, але посильна, то чужа душа - завжди потемки. Звичайно, якщо ви вже багато років знаєте людину, то причину ревнощів вам буде визначити легко. А от якщо стосунки тільки зав 'язуються, складно буде змусити партнера відкритися. Тут зможе допомогти тільки відвертість. І вона буде працювати, тільки якщо дві людини хочуть йти на зближення.
Якщо партнер буде соромитися свого почуття, яке вважає ганебним, він може закритися. У нашій країні не прийнято користуватися послугами психотерапевта. Тому спробуйте поговорити з друзями і батьками своєї другої половинки і з 'ясувати, чому виникає ревнощі. А вже потім думайте, варто піднімати його самооцінку або ж слід просто вести себе скромніше. Адже, можливо, саме ви дійсно даєте привід для постійної ревнощів. І це, потрібно відзначити, теж з боку видніше.
Патологічна ревнощі - що це таке?
Цим поняттям описуються важкі випадки психічної хвороби. Зазвичай людина, яка страждає патологічною ревнощами, психічно нездорова. Це може бути наслідком прийому наркотиків, алкоголізму або просто психічних розладів на тлі стресу. Як боротися з патологічною ревністю? Своїми силами допомогти людині не можна. Слід звернутися до фахівця. Він призначить лікування, в яке буде входити як курс психотерапії, так і необхідні медикаменти. А якщо людина небезпечна для суспільства, то її помістять у психіатричну лікарню.