Перед здачею крові: харчування донора, дозволені та заборонені продукти, правила та час проведення, показання та протипоказання

Стати донором може кожен охочий здоровий повнолітній громадянин нашої країни. Процедура взяття крові та її компонентів виконується швидко і практично безболісно. Вимоги до охочих відвідати станцію переливання цілком лояльні: достатньо виключити відсутність деяких хронічних захворювань і добре почуватися в день здачі. І все ж приділити деяку увагу підготовці до процедури варто. Яким має бути харчування донора перед здачею крові і відразу після?

Раціон донора за добу до відвідування станції переливання

Новачкам рекомендується приїжджати на станцію переливання вранці. Готуватися до процедури необхідно починати не пізніше, ніж з вечора. За ідеальних умов донорам рекомендується дотримуватися спеціальної дієти протягом двох діб до переливання. Відмовитися повністю необхідно від їжі, що містить велику кількість тварин і рослинних жирів. У цю категорію входить сало, жирне м 'ясо, кондитерські креми. Харчування донора перед здачею крові має бути різноманітним і збалансованим. Не слід їсти смажені страви, копчену і гостру їжу. По можливості виключіть з меню також магазинні напівфабрикати, готові соуси і ковбаси. Не рекомендується донорам напередодні здачі крові є яйця і молочні продукти (в тому числі сири і вершкове масло).

Чи можна снідати перед процедурою забору крові?

Лікарі рекомендують здавати проби крові на аналіз натощак. Це правило цілком обґрунтоване, оскільки будь-яка їжа впливає на склад біоматеріалу. Для лабораторного дослідження беруть незначну кількість крові. А як бути донорам, який планує здати більший обсяг? Снідати перед відвідуванням станції переливання не тільки можна, але потрібно. Більш того, в більшості медичних установ даного профілю донорам пропонується перекусити ще раз безпосередньо перед процедурою. Яким же має бути правильний сніданок? Харчування донора перед здачею крові має бути особливим. Вранці забороняється їсти молочні та м 'ясні продукти будь-якого типу, яйця і банани. А які продукти можна вжити в їжу перед такою відповідальною процедурою?

Ідеальний сніданок донора

Що їдять донори перед здачею крові на сніданок? Вирушати на станцію переливання з порожнім шлунком не рекомендується. Почати ранок найкраще з улюбленої каші, звареної на воді. До смаку цю страву можна підсолодити або здобрити варенням. Обов 'язковий у меню донора солодкий чай. Разом з гарячим напоєм можна з 'їсти сушіння, сухарики, хліб або просте печиво (без шоколаду, глазурі та інших наповнювачів). На станціях переливання крові донорам зазвичай пропонують перекус безпосередньо перед процедурою. Найчастіше в нього входить чай з цукром і прості хлібобулочні вироби. Від такого частування не варто відмовлятися, адже воно допоможе набагато легше перенести процедуру.

Дієта для відповідальних донорів

До донорства крові допускають не всіх бажаючих, а тільки осіб, які не мають явних протипоказань і перебувають у хорошій фізичній формі. Перед процедурою всім добровольцям, які прийшли на станцію переливання, проводиться експрес-аналіз крові. Після оцінки його результату донора чекає консультація з лікарем і тільки потім він може бути допущений до взяття крові. Незадовільні результати дослідження є причиною для скасування процедури в цей день. Підвищити свої шанси стати донором можна, якщо дотримуватися особливої схеми харчування протягом трьох діб до запланованого візиту на станцію переливання. Ця дієта не вимагає голодування, але певних правил слід дотримуватися. Складіть особисту пам 'ятку донора перед здачею крові з харчування і повісьте її на холодильник для того, щоб нічого не забути.

Їсти можна нежирне м 'ясо і рибу. Бажано ці продукти готувати на пару, гасити або відварювати. Якщо ви віддаєте перевагу курці, обов 'язково знімайте з неї шкіру. На гарнір можна готувати каші на воді, найкраще підійде гречана крупа і малюки. Овочі можна їсти в свіжому або відвареному вигляді будь-які, крім буряка. Чи можна їсти перед здачею крові донору фрукти? Можна, будь-які, крім бананів. З ягід відмовитися варто тільки від чорниці. Без обмеження можна їсти білий хліб, варення і джеми. Чай у цей період краще пити класичний чорний, без смакових добавок.

Алкоголь: можна донору чи ні?

Харчування донора перед здачею крові має бути здоровим. А це означає, що протягом трьох діб перед процедурою не можна вживати спиртні напої. Під заборону потрапляє також пиво та інші слабоалкогольні коктейлі. Якщо ви неправильно розрахували час або з якоїсь причини випили, необхідно перенести візит на станцію переливання. В іншому випадку всі "муки" донора виявляться марними, оскільки отримана кров або компоненти будуть відрізнятися низькою якістю. За 72 години до донації слід відмовитися від прийому медичних препаратів, у складі яких присутні анальгетики та аспірин.

Куріння і донорство крові

Стати донорами можуть навіть завзяті курці з багаторічним стажем. Правда, останню сигарету можна викурити тільки за дві години до здачі крові. Після процедури курити можна не раніше, ніж через годину. Дотримуватися цього правила дуже важливо. Куріння може стати причиною зниження функціональної активності тромбоцитів. Якщо донором буде не виконаний рекомендований графік куріння сигарет, отриманий біоматеріал може бути обракований. У разі якщо цього не станеться, велика ймовірність того, що переливання крові з низькою функціональною активністю тромбоцитів буде неефективним для пацієнта. Саме з цієї причини пам 'ятка донору перед здачею крові з харчування повинна містити в собі не тільки дієти, а й обмеження щодо куріння та вживання спиртного.

Що таке хілез?

У результатах медичних досліджень крові іноді зустрічається таке визначення, як "хілез". Людині, далекій від медицини, вона може здатися назвою страшного захворювання. Насправді хілез - патологічний стан, що характеризується підвищеною кількістю тригліцеридів (нейтральних жирів). Хілез може діагностуватися у людей обох статей, в будь-якому віці і не залежить від фізичної форми і стану пацієнта. Кількість тригліцеридів змінюється протягом доби. Значно воно збільшується після прийому їжі, а знижується до свого мінімуму тільки через 10-12 годин. Саме з цієї причини харчування донора перед здачею має бути особливим, а аналізи крові слід здавати натощак. Найбільш ефективною профілактикою хілезу є відмова від алкоголю і жирної/важкої їжі протягом трьох днів. При дотриманні дієти аналіз крові у потенційного донора буде хорошим і він буде допущений до донації.

Режим дня напередодні здачі крові

Склад і якість крові залежить не тільки від харчування, а й від способу життя донора. Відвідування станції переливання крові слід планувати заздалегідь. Якщо ви не зовсім добре себе почуваєте або перебуваєте в стресовій ситуації, від своєї благородної ідеї краще відмовитися на деякий час. За добу до донації слід добре відпочити. Помірні фізичні навантаження, якісний нічний сон і відсутність емоційних потрясінь - ось головні правила для донора. Не варто планувати відвідування станції переливання до або після якихось спортивних змагань або складних іспитів. Втрата крові завжди є стресом для організму. Для того щоб донація пройшла без негативних наслідків для донора, до неї необхідно ретельно підготуватися.

Загальні вимоги до донора крові

Донором крові може стати кожен громадянин Росії у віці старше 18 років. Для охочих здати кров є обмеження за вагою: маса повинна бути не менше 50 кілограм. Жінки можуть стати донорами тільки через 3-5 днів після закінчення останньої менструальної кровотечі. Вагітні маму та маму не дозволяють здавати кров. На якість біоматеріалу, отримуваного при донації, впливають також медичні препарати, що приймаються людиною. Наприклад, після курсу антибіотиків здавати кров можна не раніше, ніж через 30 днів. Таке ж тимчасове обмеження для тих, хто контактував з хворими на гепатит або переніс це захворювання сам. Після використання місцевої анестезії, стоматологічних процедур, нанесення татуювань і пірсингу стати донором можна не раніше, ніж через 10 днів.

Як проходить процедура здачі крові?

Кожен охочий здати кров повинен приїхати на станцію переливання і пройти нескладну реєстрацію - заповнити анкету. Наступний етап: консультація з терапевтом та експрес-аналіз крові (здається з пальця). На які ж питання повинен відповісти потенційний донор? Харчування напередодні здачі крові, перенесені останнім часом захворювання, загальне самопочуття - все це впливає на якість біоматеріалу. Під час прийому терапевта не варто лукавити або намагатися приховати якісь факти про своє здоров 'я. Лікар на основі співбесіди, огляду та результатів аналізу робить висновок, чи може даний пацієнт здати кров сьогодні. Якщо допуск отримано - саме час відвідати буфет, який є на будь-якій станції переливання. Що їсти донору перед здачею крові тут знають краще за всіх. Меню зазвичай нехитре: чай з цукром, сушіння, сухарики і прості печива. Після перекусу проводиться сама процедура. Зазвичай забір цільної крові займає близько 15 хвилин, компонентів крові - від 40 до 90 хвилин. Після процедури пацієнту накладають тугу пов 'язку, носити яку необхідно не менше 2 годин. Донор отримує довідку, що гарантує додатковий оплачуваний вихідний. Донорство крові в Росії існує на добровільній і безоплатній основі. І все-таки кожна людина, яка здала кров, отримує компенсацію на харчування або повноцінний обід в їдальні на вибір.

Харчування після донації для якнайшвидшого відновлення

Відразу після проведення здачі крові донору рекомендується не поспішати покинути станцію переливання. Близько 15-20 хвилин слід спокійно посидіти в зоні очікування. Курцям рекомендується утриматися від сигарет протягом 1-1,5 годин. Під час здачі крові і відразу після можливе виникнення запаморочення і непритомності. Такий стан пов 'язаний зі зниженням рівня гемоглобіну. Якщо нездужання почалося на станції - обов 'язково повідомте про нього лікарів. У випадках, коли неприємні відчуття почалися після відходу зі станції переливання, необхідно сісти на найближчу лавку і дочекатися поліпшення стану. Харчування донора крові після донації має бути особливим. Правильно складений раціон допоможе прискорити відновлення організму. У день здачі крові необхідно більше пити для відновлення рідинного балансу. Дієта повинна будуватися на білкових продуктах. Обов 'язкові в раціоні донора: яйця, молочні продукти, сири. Важливо не забувати і про джерела заліза: пісному червоному м 'ясі, яблуках, гречаній каші, бобових. Добу після донації слід дотримуватися щадного режиму фізичної активності. Відмовтеся від занять спортом і активного проведення часу. Вживати алкоголь не рекомендується протягом 36 годин після здачі крові, бажано збільшити цей час.

Протипоказання до донорства крові

Існують постійні і тимчасові протипоказання для донорства крові. Навіть дієта донора крові перед здачею не гарантує допуск до процедурного кабінету пацієнтів, які страждають хронічними захворюваннями нирок. Постійним протипоказанням до донорства є також короткозорість понад 6 діоптрій. Не можуть стати донорами також люди, які страждають на цукровий діабет та епілепсію. Дізнатися повний список протипоказань для донорства можна, звернувшись на найближчу станцію переливання. Там же вам розкажуть про правильну підготовку до процедури і підкажуть, яким повинен бути ідеальний сніданок донора перед здачею крові.