Олія зародків пшениці являє собою продукт, багатий вітамінами і мінералами, необхідними для здоров 'я організму. Воно застосовується як для профілактики, так і для лікування. Тривалість прийому і доза залежить від конкретного захворювання.
Вам знадобиться
- - Масло зародків пшениці.
Інструкція
1. Перед тим, як вживати масло зародків пшениці, проконсультуйтеся з лікарем. Незважаючи на всю свою корисність, олія має ряд протипоказань. Його не рекомендують особам, які страждають на сечокам 'яну або ж жовчокам' яну хворобу, щоб не спровокувати їх загострення.
2. Для підтримки здоров 'я і зміцнення імунітету масло з пшениці приймайте протягом місяця. Добова доза - по 2 чайні ложки на день, які вживаються за півгодини до їжі. Якщо смак масла категорично не подобається, можна додавати його в уже готові страви: заправляти їм салати, каші та інші і гарніри, але не піддавати тепловій обробці. Смажити на такій олії не можна, оскільки при нагріванні вона втрачає всі корисні властивості.
3. Для лікування гастриту і виразки приймайте одну чайну ложку олії зародків пшениці в день, вранці і натощак. Курс лікування триває 1-2 місяці і поєднується з дотриманням відповідної для даних захворювань дієтою. Як профілактику гастриту можна вживати 1 чайну ложку олії ввечері, після вечері.
4. Дитячий вік і вагітність не є протипоказаннями для профілактичного прийому олії, коригуються лише дози. Після 6 років дитині можна давати половину чайної ложки складу двічі на день. Зміцнювати імунітет подібним способом необхідно не менше двох тижнів. Таку ж дозу масла рекомендують і вагітним жінкам, яким вживання олії дозволяє не тільки поставити в організм вітаміни, але і поліпшити роботу кишечника.