Будь-яка рідина, що потрапляє в наш організм, властиво або підвищувати, або знижувати водний баланс. Наприклад, чай, кава та алкоголь шкодять вашому балансу. Вживання чистої води нормалізує водний баланс організму і бореться зі зневодненням. Для чого ж людині необхідно регулярно пити чисту воду?
Щодня дорослій людині необхідно випивати 30-40 г води на 1 кг маси тіла. Регулярне вживання чистої природної води допоможе вам зберегти красу, молодість і здоров 'я, а також отримати інші корисні властивості чистої води:1) Вода збільшує швидкість обміну речовин і допомагає спалюванню жиру.
2) Склянка води перед їжею суттєво зменшить ваш апетит, а вода, випита через годину після прийому їжі, сприятиме швидшому перетравлюванню вашого обіду.
3) Вода допоможе запобігти головним болям і стрес - реакції нашого мозку але зневоднення організма.4) Ваші суглоби будуть вам вдячні, тому що вода є для них мастильним засобом, який зволожує і змащує робочі поверхні суглобів, тим самим запобігаючи зайвому трені.5) Вода нормалізує роботу травної системи і виводить з Краща профілактика запорів - склянка теплої води з ранку натощак.6) Вода бореться з раннім старінням шкіри і профілактує появу зморшок, тому що вона зволожує і живить клітини шкіри, допомагає їм реєструватися. Чиста природна вода - ефективний і недорогий засіб для підтримки себе у відмінній формі! Пийте і будьте здорові!