Синдром неспокійних ніг
Той стан, який пацієнтами описується як "крутить ноги", має й інші назви. Це захворювання відоме як синдром неспокійних ніг, або синдром Екбома. Як правило, симптоми даної патології проявляються в стані спокою. Пацієнт скаржиться на болі, що виникають під час сну або перед ним, а також у той період, коли він сидить або лежить. Часто крутить ноги від недостатньої кількості в організмі заліза. Однак існують і деякі інші варіанти.
Чому крутить ноги
Прояв синдрому Екбома може бути викликаний такими недугами:
- захворюваннями неврологічного характеру;
- ревматоїдними артритами;
- ендартеріїтом облітеруючого типу;
- дисфункцією нирок;
- анемією.
Терапія синдрому неспокійних ніг
У великої кількості тих, хто звернувся за консультацією пацієнтів, патологій не виявляється. Лікар у такій ситуації призначає лікарські препарати, які сприяють нормалізації діяльності головного мозку, а також медикаменти, необхідні для розслаблення м 'язової тканини, що належать до групи міорелаксантів. Для зниження больового синдрому рекомендуються прогулянки на свіжому повітрі, легка вечеря, усунення ймовірності переохолоджень, вечірній масаж ніг, обмеження прийому алкогольних напоїв, розтирання ніг м 'ятною олією до появи красноти на шкірних покровах, відмова від куріння, прийом в їжу великої кількості яблук або інших продуктів, які містять
Характерні риси недуги
Тим пацієнтам, у яких крутить ноги ночами, фахівці виписують препарати, що містять магній і фолієву кислоту. Больовий синдром при даній патології послаблюється рухами. Саме тому загострення і спостерігаються в години, призначені для відпочинку. Після безсонних ночей, пацієнти скаржаться на втому і відсутність концентрації протягом усього дня. Якщо у людини крутить ноги, то, як правило, у неї виникають проблеми з серцевим м 'язом. Постійні рухи ніг можуть викликати небезпечні коливання кров 'яного тиску. Негативний відбиток накладають вони і на серцевий ритм.
Крутить ноги. Що робити?
Хворим, що страждає на синдром Екбома, лікувальні процедури має бути підібрано індивідуально. Одній частині пацієнтів полегшення приносять теплі ножні ванночки, які необхідно робити перед сном. Інший - прохолодні. Багато пацієнтів відзначають зниження болів у тому випадку, якщо на ніч вони надягають бавовняні шкарпетки. Ноги може крутити вже перед сном. У такому випадку необхідно походити по спальні. Найбільш поширений народний метод усунення болів полягає в розташуванні ніг на качалці. Таким чином, вони опиняються на рівні вище тіла, що сприяє виходу з кармашок-клапанів застояної венозної крові. При масуванні ніг, необхідно дотримуватися обережності. Бажано застосовувати при даній процедурі розслабляючі або відновлюючі креми: "Ліотон", "Троксевазин" тощо. Для позбавлення від болів у ногах, народна медицина радить також різні примочки, легкий і частий самомасаж нижніх кінцівок. Ефективний і контрастний душ. Усуненню синдрому неспокійних ніг сприяє масаж хребта, попереку і спини, в області стегон, який виконується фахівцем.