Катання на ковзанах - улюблена зимова (а з появою закритих ковзанок - не тільки зимова) забава. Катання на ковзанах відмінно вчить володінню власним тілом, координації, неабияко навантажує більшість м 'язів. Похід на ковзанку - найкращий спосіб поєднати приємне з корисним. Залишилося лише правильно вибрати ковзани. Як відомо, ковзани підрозділюються на хокейні, фігурні та аматорські (прогулянкові).
Вам знадобиться
- - шкарпетки, на які ви плануєте надягати ковзани.
Інструкція
1. Прогулянкові ковзанярські (прогулянкові) ковзани підійдуть тим, хто не надто часто відвідує ковзанку і віддає перевагу просто спокійному вільному катанню. Кілька порад щодо вибору таких ковзанів:- вибирайте ковзани, які максимально жорстко фіксують ступню; - приміряйте ковзани, попередньо одягнувши шкарпетки, в яких збираєтеся відвідувати каток (тонкі - для критого приміщення, товсті - для відкритого повітря); - перевірте заточку ковзанів - не завжди ковзани продають з уже заточеними лезами; - віддайте перевагу моделям з жорстким "склянкою". Основну увагу при виборі приділяйте тому, наскільки зручно в таких ковзанах вашій нозі.
2. Хокейні конькиПравильні хокейні ковзани повинні сидіти на нозі як влиті - не завдаючи ні найменших незручностей. Неприпустимо, щоб нога "гуляла" в черевику - це загрожує травмами.
3. Фігурні ковзани Вибирайте черевики середньої жорсткості - ті, що дозволяють нозі згинатися в гомілковостопному суглобі, коли ви виконуєте присід Як можна більш точно підберіть розмір і повноту черевиків - ступні повинні повністю заповнювати їх внутрішній простір. Нога, яка вільно бовтається в взутті, - гарантія отримання травм.