Для багатьох баскетболістів важливий не тільки їх рівень гри, але і нагорода за свої зусилля у вигляді розряду або звання. І це нормально, оскільки дана обставина породжує боротьбу в матчі. Отже, що ж потрібно зробити для отримання розряду в баскетболі?
- Інструкція
- 4. Виступіть на міських змаганнях. Це вже більш серйозний рівень, оскільки вам будуть протистояти всі найсильніші команди вашого міста. Підготуйтеся до даних змагань з усією відповідальністю. Можливо, у вас і не вийде перемогти відразу і це нормально. Але якщо ви пройдете без втрат всіх суперників, то за перемогу в міському турнірі вам і вашій команді присвоять 2 дорослий розряд з баскетболу.
Інструкція
1. Почніть тренуватися ще в шкільному віці. Щоб отримати розряд у майбутньому, важливо почати займатися баскетболом якомога раніше, щоб набути всіх необхідних навичок. Запишіться до хорошого тренера в спортивний клуб і відвідуйте тренування кожен день. Відпрацьовуйте всі рухи і кидайте якомога більше м 'ячів у кошик. Увімкніть особисту кросову підготовку для постійної підтримки форми. Це дуже вам допоможе в майбутньому.
спортшколу2. Вступте до спеціальної - або до вищого навчального закладу з фізичним ухилом. Після закінчення школи, у вас з 'явиться реальна можливість отримати розряд, виступаючи за дорослу команду. Найкраще це зробити, навчаючись у виші і граючи за його клуб. У цьому випадку ви будете мати можливість отримати вищу фізкультурну освіту і розряд. Тренуйтеся також посилено, щоб потрапити на змагання.
3. Здобудете перемоги в змаганнях між вишами. Зазвичай, вони проходять на базі окремого району міста, в якому знаходяться інститути. Тим самим ви отримаєте 3 дорослий розряд всією командою. Це буде перший етап у вашій професійній баскетбольній кар 'єрі.
4. Виступіть на міських змаганнях. Це вже більш серйозний рівень, оскільки вам будуть протистояти всі найсильніші команди вашого міста. Підготуйтеся до даних змагань з усією відповідальністю. Можливо, у вас і не вийде перемогти відразу і це нормально. Але якщо ви пройдете без втрат всіх суперників, то за перемогу в міському турнірі вам і вашій команді присвоять 2 дорослий розряд з баскетболу.
5. Вируште на підготовчі збори з усією своєю баскетбольною командою і тренуйтеся на них дуже посилено. Плануйте це, як етап підготовки до обласних змагань. Вони проходять не частіше 1-2 разів на рік. Тому пройдіть всі стадії підготовки. На даному турнірі будуть представлені кращі команди міст всієї області. Тому якщо ви з командою станете чемпіонами, вам присвоять 1 дорослий розряд. Це вже величезний крок до КМС і професійної кар 'єри баскетболіста.