Чому селебріті більше не прагнуть худіти

Ще п'ять років тому американський фітнес-тренер Харлі Пастернак радив кращим з кращих, як правильно позбавлятися від зайвих кілограмів і нарощувати ідеальні мусккули. Серед його клієнтів були Аріана Гранде, Ріанна, Холзі і Меган Фокс, і він також взяв участь в шоу Хлої Кардаш'ян, в якому вона піддавала себе виснажливим тренуванням заради втрати ваги. Тепер же індустрія змінилася - і селебріті зосередилися на тому, щоб відчувати себе комфортно у власному тілі, в тому числі і за допомогою фітнесу. Heroine вирішив розібратися, що вплинуло на зміну інтересів у голлівудських зірок щодо схуднення і роботи над фігурою.

Відсутність приватності

Раніше схема роботи у фітнес-тренера була простою: допоможи селебріті скинути зайве перед важливими зйомками, а потім можеш взяти заслужу відпустку - так само як і актори, і моделі перестають слідувати наміченому плану. Підтримувати низькокалорійну дієту і високі навантаження досить складно, якщо найближчим часом тобі не потрібно на знімальний майданчик, так що багато хто легко опускали руки через недостатню мотивацію.

Тепер же у будь-якого жителя великого міста є телефон з камерою, і якщо ти вийдеш на прогулянку по району з собакою, будучи абсолютно не в формі - ти напевно опинишся на головній Реддіта. Селебріті зобов'язані постійно перебувати на виду, публікувати подробиці свого особистого життя в сториз і демонструвати квітучий вигляд - так що схема, за якою ти перестаєш за собою стежити на пару місяців заради відпочинку, повністю втратила сенс. Ти не можеш дозволити собі поштовхнути або розпливтися - так ти втратиш любов публіки, вимогливої до образів на екранах.

Це культурне зрушення значно вплинуло на зірок, але не на звичайних людей. Якщо ти не блогер і не дбаєш про розвиток особистого бренду - швидше за все, тобі не так сильно важливо, якою тебе бачать люди навколо при альтернативі вимотуючих силових тренувань і нескінченного голоду.

Прибуток - не головне

Оточені професійним менеджментом артисти можуть більше не дбати про те, що їм потрібно зробити, щоб заробити трохи більше. Головне - зосередитися на своїй творчості і думках, які протягують через нього, а красиву обгортку для цього придумають вже піарники.

Здорове харчування і регулярні заняття спортом тепер створюють успішний майданчик, на якому музикантів, акторів і телеведучих нічого не буде відволікати від створення нового проекту. Більше не залишилося безумців на кшталт Метью Макконахі, які використовують екстремальні зміни тіла заради отримання ролей у високобюджетному кіно. Краще пропустити пару гучних блокбастерів, зате зберегти своє здоров'я. Те ж саме стосується і тих, хто працює над створенням музичних шедеврів і унікальних шоу:

Леді Гага - фантастична і креативна, і абсолютно не зацікавлена у фінансових аспектах своєї роботи. Вся справа в мистецтві, все має бути пов'язано тільки з ним.

- Харлі Пастернак, особистий фітнес-тренер

Гага - не єдина зірка в Лос-Анджелесі, зосереджена на правильному харчуванні. Все більше зірок відмовляються від послуг особистих кухарів, намагаючись самостійно готувати корисну і просту їжу для себе і своєї сім'ї. Бейонсе, Джессіка Альба, Вікторія Бекхем - всі вони використовують готовку як спосіб провести трохи більше часу зі своїми дітьми, а також придумати страву, яка ідеально підійде їх смаку.

Соціальні мережі всіх заплутали

Важливий вплив на світ фітнесу зробила реклама в соціальних мережах. Складно зайти в Інстаграм і не натрапити на блогера, який рекламує унікальну технологію, за якою можна скинути 20 кілограмів за місяць. Відмова від глютену, тренд на палео, заборона на молоко - щоб відповідати всім відразу, доведеться, як Павло Дуров, взагалі перестати їсти.
 Порядок денний - всім посилено худіти і качати м'язи. Соціальні мережі перехопили естафету від глянцевих журналів, і тепер точно так само стали джерелом дезінформації щодо свого здоров'я. На щастя, люди, для яких ці «секрети» не спрацювали - починають замислюватися про те, чи дійсно існують медичні дослідження, де базуються всі геніальні схеми.
Селебріті теж поступово перестають вірити рекламі - детокс-соки і токсиновивідні продукти не принесли їм особливої користі ні для фізичної форми, ні для психічного здоров'я. Швидше за все, найближчим часом вони своїм прикладом покажуть, що наші бабусі мали рацію: досить є три рази на день, перекушувати між великими прийомами їжі і регулярно займатися фізичними вправами, щоб відчувати себе відмінно.

Тепер артист - не тільки фігура

Концепція бодіпозитива не обходить стороною і тих, кому доступні послуги кращих хірургів, масажистів і косметологів. Як можна демонструвати успішне шоу, якщо ти не впевнений у власних силах і тому, що ти вмієш?

Бути артистом - бути впевненим у своєму тілі.

- Харлі Пастернак, особистий фітнес-тренер

Впевненість у собі - ключове вміння сучасних артистів, яким потрібно відчувати кожну клітинку у власному тілі. Зі зміною дієти та усвідомленими тренуваннями досягти цього стає простіше.

Крім того, тепер від артиста потрібно бути витривалим - щоб впоратися з 2-3 вартовими шоу по всій країні, що включають в себе не тільки спів, але і складну хореографію. Пінк крутиться під стелею, як циркова акробатка, Леді Гага - приборкує атракціон з биком. Шоу-бізнес ще не захопили віртуальні моделі, так що приклади таких сильних жінок стають хорошою рольовою моделлю для дівчат, яким набагато важливіше почуватися краще, а не виглядати так, як вимагає громадськість.

Чи помітила ти, що актори і актриси на екрані стали набагато природнішими?