Відвідування басейну - це завжди радість, відчуття повноти життя, хороший спосіб оздоровлення та відновлення сил і бадьорості. Щоб не затьмарити цю подію, слід дотримуватися деяких правил, які допоможуть вам уникнути багатьох неприємностей, що підстерігають вас у басейні.
Інструкція
1. Перед заняттями в басейні обов 'язково змивайте косметику. Вплив хлору і його похідних, які за визначенням є сильними алергенами, в поєднанні з косметичними засобами можуть викликати найсильніші алергічні реакції. Після видалення косметики можете нанести на шкіру захисний крем, що має здатність утворювати плівку і тим самим перешкоджати шкідливому впливу води (наприклад, "Силіконовий").
2. Користуйтеся в басейні окулярами для пірнання. Тим самим ви вбережете очі від такого захворювання, як кон 'юнктивіт, причиною якого може послужити все та ж хлорована вода. Якщо ви відчули сльозотечу, печіння, свербіння слизової оболонки очей, негайно покиньте басейн і промийте очі чистою не хлорованою водою.
3. Надягайте гумову або силіконову шапочку. Взагалі-то, наявність шапочки - обов 'язкова вимога при відвідуванні басейну, але вона нерідко ігнорується такими, що купаються. Тим самим вони піддають негативному впливу хлору своє волосся, а також створюють дискомфорт іншим плавцям, адже волосся може потрапити у воду, а це завжди неприємно.
4. Використовуйте засоби для інтимної гігієни. Їх застосування важливе як перед відвідуванням басейну, так і після. Інтимні гелі, спреї, муси створять антисептичний ефект і необхідну зволоженість слизових оболонок.
5. Жінкам не можна відвідувати басейн під час менструації. По-перше, це некоректно, і ніякі тампони не рятують. По-друге, в цей період імунітет жінки, як правило, ослаблений, і ймовірність отримати різного роду інфекції і запалення досить велика.
6. Запасіться протигрибковими препаратами для ніг і використовуйте їх при відвідуванні басейну в якості профілактичних засобів. Останнім часом випадки ураження грибком стоп і нігтів збільшилися в кілька разів, тому така завбачливість не буде зайвою. Не обов 'язково купувати сильні ліки, буде цілком достатньо одного з косметичних препаратів на основі рослинних компонентів. Напевно, зайвим буде нагадувати про те, що при наявності грибкових захворювань вхід в басейн взагалі протипоказаний.