Шкіра п 'яток огрубує під впливом багатьох факторів: відкрите взуття, постійне механічне тертя і вікові зміни в організмі, які призводять до нестачі колагену. Поступово на п 'ятах утворюється шар омертвілої тканини, який має сіруватий відтінок. Щоб привести до ладу свої ніжки, займіться їх здоров 'ям.
Вам знадобиться
- - таз;
- - морська сіль;
- - пемза або металева щітка для ніг;
- - скраб;
- - поживна маска;
- - крем;
- - оливкова та ріпейна олія;
- - вітамін А і Е.
Інструкція
1. Купіть натуральну пемзу, а якщо у вас дуже великі нарости омертвілої тканини, то краще металеву щітку. Вона чимось нагадує терку, але не пошкоджує живі тканини, а видаляє лише непотрібні шари епітелію. Також придбайте і морську сіль, поживний крем для ніг і скраб. У продажу є спеціальні маски, які живлять шкіру і сприяють її пом 'якшенню - це на ваш розсуд.
2. Налийте в глибоку ємність теплої води і додайте трохи морської солі. Потримайте ноги у воді близько 15 хвилин - за цей час шкіра повинна стати м 'якшою. Ретельно почистіть п 'яти пемзою або щіточкою. Постарайтеся зчистити весь омертвілий епітелій, адже саме в нього і забивається бруд, надаючи темний відтінок п 'ятам. Якщо у вас є бажання, то обробте і нігті за допомогою манікюрного приладдя.
3. Добре витріть ноги м 'яким рушником і нанесіть поживний крем. Процедуру проводьте у міру утворення відмерлого епітелію, але не рідше 2 разів на місяць. При регулярному відході п 'яти стають дуже м' якими і ніжними.
4. Скраб використовуйте декілька разів на тиждень. Після обробки шкіри пілінгом наносіть поживну маску для ніг. Чекайте кілька хвилин і змивайте теплою водою. Нанесіть крем і одягніть бавовняні шкарпетки. Дану процедуру краще проводити перед сном, а шкарпетки не знімати до самого ранку.
5. А якщо вам нічого не допомагає, налийте в невелику ємність ложку оливкової олії, додайте стільки ж ріпейного, капсулу вітаміну Е і А. Ретельно перемішайте. Отриману суміш втирайте в п 'яти щодня. Поступово вони стануть м 'якими і здоровими.