Гарне волосся - предмет гордості будь-якої жінки. Але навіть дівчата, які отримали таке багатство від природи, повинні піклуватися про них, оскільки в сучасному житті існує безліч факторів, які негативно впливають на волосся.
Проаналізуйте свій раціон. Краса волосся потребує продуктів, багатих на вітаміни групи В. Це різні каші, хліб з борошна грубого помолу з відбитками, насіння. Також необхідний вітамін А, Е і С. Вони містяться в різних фруктах і овочах, рибі, яйцях. Не забувайте і про мікроелементів, таких як селен, мідь, цинк і хром. Якщо забезпечити правильне харчування собі ви не можете, то приймайте полівітамінні комплекси. Навесні це особливо актуально, оскільки організм особливо гостро відчуває брак вітамінів.
Не можна мити голову занадто гарячою водою, оскільки вона сильно сушить волосся. Особливо це важливо взимку, коли сухе повітря приміщень і холод на вулиці сприяють сильній втраті вологи.
При митті намилюйте волосся двічі. Перший раз ви змиєте укладальні засоби і вуличний бруд, який на них налипло. Другий - надлишки жиру з коренею волосся. І пам'ятайте, що шампунь треба наносити на коріння волосся, підносити в піну і лише потім розподіляти по всій довжині. А кондиціонер і маски наносяться переважно на кінці, оскільки саме вони найбільше схильні до пошкоджень.
Під час миття масуйте шкіру голову. Це посилить кровообіг у ній і поліпшить доступ поживних речовин до волосяних цибулин.
Не застосовуйте часто фен та інші нагрівальні прилади для укладання (прасування, плойки). Якщо ж така необхідність існує, використовуйте засоби, які захищають волосся від теплового впливу. А фен вибирайте з можливістю сушіння холодним повітрям.
Носіть головний убір. Взимку він захищає волосся від впливу холодного повітря, а влітку від негативного впливу сонячних променів. Вибирайте не надто теплі шапки, оскільки потовиділення призводить до швидшого забруднення локонів. Влітку ж сонце руйнує захисну структуру волосся, що робить його сухим і безжиттєвим. До того ж влітку капелюх захистить вас від сонячного удару.
Всі експерименти з волоссям залиште до весни. Зима і літо, особливо час перед поїздкою в теплі країни до моря - не найвдаліший час, щоб піддавати їх сильному впливу хімікатів. Волосся і без того доводиться не просто. Не варто додатково травмувати їх фарбуванням, завивкою або випрямленням.
Застосовуйте поживні маски щонайменше раз на тиждень. Сухе ж і пошкоджене волосся будуть дуже «раді» таким маскам і два, і три рази на тиждень.