Скраб для тіла - засіб очищення, тонізування та омолодження шкіри. Скраби для схуднення можна придбати в магазині, а краще приготувати їхні будинки на основі кавової гущі, морської солі, ефірних олій та ін.
Скраб - косметичний засіб, що має у своєму складі тверді частинки, які відшелушують омертвілі клітини шкіри, що покращують циркуляцію крові і збагачують її киснем. У перекладі з англійської слово скраб означає "вичищати, схрести, мити". Регулярно очищаючи шкіру таким засобом, можна підвищити її пружність і еластичність, а спільно з цілющими ваннами і обгортаннями зменшити обсяги тіла, тобто схуднути.
Історія косметичного складу під назвою скраб, налічує не одну тисячу років. За переказами, давньоримські красуні продовжували свою молодість і красу скрабами, приготованими на основі меду, подрібнених оленячих рогів, молока і очищеного піску. Знаменита красуня Клеопатра також регулярно користувалася скрабами з додаванням оливкової олії. Сьогодні у продажу можна знайти косметику такого спектру дії від самих різних виробників і призначених для шкіри обличчя, тіла, ніг, рук тощо. Крім того, вони розрізняються не тільки за місцем застосування, а й за типом шкіри.
Власницям сухої і чутливої шкіри рекомендують застосовувати скраби ніжної консистенції з дрібними абразивними частинками. Жінки з комбінованою і жирною шкірою можуть вибирати засоби з додаванням глини, абрикосових кісточок та інших великих абразивних частинок. Найменші за розміром частинки входять до складу скрабу для обличчя. Очищати тіло можна засобами на основі морської солі, цукру, кісточок малини, полуниці тощо. Схудливий ефект забезпечать кавова гуща, абрикосові кісточки, ефірні масла цитрусових, вівсяні пластівці, цукор тощо.
Сіль розгладжує шкіру і вирівнює поверхню епідермісу. Цукор надає більш щадний ефект і підійде для чутливої шкіри.
Необхідно пам 'ятати, що не можна користуватися скрабом при запаленні і різних висипаннях на шкірі, ранах, порізах та ін. Для зменшення обсягів тіла шкіру перед обробкою таким складом необхідно добре розпарити. Наносити засіб круговими рухами, акуратно масуючи шкіру протягом 5 хвилин. Після цього втерти в неї будь-який поживний або зволожуючий крем, а краще зробити обгортання, наприклад, з морськими водоростями або шоколадом. Існує велика кількість рецептів приготування скрабів для схуднення. Найбільшою популярністю користується такий склад: половину грейпфрута очистити від плівок, подрібнити і змішати з 5 столовими ложками морської солі та 1 столовою ложкою оливкової олії. Шкірку від фрукту не викидати, а натерти на терці і додати в суміш. Обробити тіло масажними рухами до появи красноти і змити теплою водою.
Необхідно пам 'ятати, що одними скрабами проблему зайвої ваги не вирішити, необхідно переглянути своє харчування і збільшити фізичну активність.
Змішати 2 столові ложки кавової гущі, 1 столову ложку меду і кілька крапель ефірних олій цитрусових - лимона, грейпфрута і апельсина. Використовувати за призначенням. У зимову пору року рекомендується застосовувати такий засіб: змішати 2 столові ложки порошку какао з 100 гр цукру, додати 1-2 столові ложки масла персика і кілька крапель масла жожоба. Цей засіб добре живить шкіру і стимулює спалювання жиру.