Таласотерапія є розділом клінічної медицини, що вивчає властивості морської води, приморського клімату, морських грязей, водоростей і механізми впливу їх на людський організм при лікувально-профілактичному застосуванні. На багатьох світових курортах в даний час вона зайняла серед інших методів оздоровлення та лікування одне з перших місць.
З давніх часів океан і море тягли до себе людей своєю неосяжністю, були джерелом здоров'я і їжі. Своєю міццю і величчю вони вселяли страх в людей і одночасно віру про наявність в їх глибинах містичної сили.
Першим таласотерапевтом вважається Гіппократ. Він почув історію про рибалку, який зламав у відкритому морі руку. І поки він добирався до берега, йому доводилося торкатися з морською водою. В результаті рана не загноїлася. Гіппократом був зроблений висновок, що морська вода має властивість відштовхувати інфекцію, справлятися з болем, і він став стародавнім грекам прописувати морські компреси.
Нащадки Гіппократа через століття висловили в термінах надповезність близького спілкування з морською водою. На сьогоднішній момент центри таласотерапії стали швидко розвиватися.
Такий підйом пов'язують з ім'ям одного видатного спортсмена з Франції - Луїзона Бобе. Його прикувала до інвалідного візка травма хребта, а зцілився він завдяки доктору Баго. Це онук знаменитого Луї Баго, який відкрив першу клініку таласотерапії в Бретані в 1899 році. Він використовував поєднання теплої морської води, обгортання морського мулу з водоростями, фізичні вправи, що виконуються в морській воді з метою лікування ревматизму. Бобе говорив, що коли він побіг після лікування, яке тривало два тижні, по пляжу, зрозумів, що здійснилося диво. Але він побачив, що зцілив його прекрасний метод оснащений недостатньо. Це послужило поштовхом до розвитку таласотерапії.
Так з'явився новий спосіб лікування, що включає в себе процедури, засновані на морській воді. Йде впрок все, що належить морю. Таласотерапія третя (після геліо- та аеротерапії) складова кліматотерапії (вода, повітря і сонце). Це не тільки купання в морі, це сукупність застосування в лікувальних цілях тих факторів, які утворюються під впливом моря: морепродуктів, клімату, водоростей, морської води, лиманних мулів. Це найстаріший спосіб боротьби з целюлітом, що застосовується широко в методиках зі зниження ваги. Курс таласотерапії покращує стан ендокринної та нервової систем.
Курортне лікування доступне не завжди, тому методи таласотерапії модифікували так, щоб можна було їх застосовувати, не залишаючи зони проживання. Багато методів таласотерапії можна здійснити в салонах краси, але є способи зміцнення стану шкіри грудей, які доступні і в домашніх умовах.
Наприклад, компреси з морською водою. Вам знадобиться два маленьких тазика. В один налийте прохолодну воду з додаванням яблучного оцту (на літр води 1 ст.л.). В іншій - гарячу воду, в якій розчините жменю морської солі. Намочіть рушник у гарячій рідині, а потім докладіть знизу вгору до грудей. Півхвилини тримайте так, а потім намочіть рушник у прохолодній воді і також докладіть на півхвилини. Змінюйте 10 разів і закінчіть прохолодним компресом. Таке чергування зміцнить кровообіг, шкіра зробиться більш рівною, покращиться її колір. Морська сіль напоїть організм мінеральними речовинами, витягне надлишки тканинної води. Яблучний оцет звузить пори, посприяє затримці мінеральних речовин у вашому організмі і відновить кисле середовище шкіри.
Також можна спробувати грязьові обгортання. Зараз у магазинах можна купити лікувальні калюжі (глини, калюжі мертвого муча). Щоб нанести калюжі на шкіру, використовуйте спеціальні рукавички. Це дозволить залишити пензлі чистими, і допоможе нанести калюжі більш рівним шаром, а також помасує злегка шкіру грудей. Намагайтеся не доторкатися до сосків при нанесенні бруду (може бути роздратування). Підсихаючи, вона утворює щільний, непроникний шар. На шкірі почнуть розширюватися пори, і мінеральні речовини швидко в неї проникнути. Шкіра оздоровлюється, стає більш гнучкою, рівною.
Але пам'ятайте, що стан шкіри від надлишку мінеральних речовин може погіршитися. Тому процедури проводьте не більше 1- 2 разів на тиждень, з 18:00 до 22:00, оскільки було помічено, що в цей час шкіра більш сприйнятлива до поживних речовин.