«8 порад, як зустріти весну з настроєм»

«8 порад, як зустріти весну з настроєм»

Весна - прекрасна пора. Природа прокидається, наступають перші теплі гроші, з'являються проліски і радісно щебечуть пташки. Здавалося б, ця пора року має приносити тільки безхмарне щастя. Але не все так просто. Адже організм ще не прокинувся після зимових холодів. Тому, щоб відчути задоволення від пробудження природи, необхідно знати, як зустріти весну з настроєм.


Незважаючи на те, що весна майже у всіх асоціюється з любов'ю і радістю, багато людей саме в цю пору року починають хандрити. Особливо жінки: вони і в буденному житті схильні до змін настрою, а тут такий стрес для організму - пробудження від зимової сплячки. Часто хочеться спати, не покидає млявість. Звичайно ж, в такій ситуації в голову приходять похмурі думки і стає дуже сумно. З цього стану просто необхідно вирватися. Потрібно дивитися на світ позитивно, а не даремно витрачати час, проливаючи сльози без особливих на те причин. Існує кілька способів зустріти весну так, щоб минути період "загострення" ".


1. Розбудіть внутрішній світ. Як це зробити? Дуже просто - закохатися. Ніщо не окрилює і не надає енергії так, як любов. Здавалося б, неможливо наказати серцю пожвавитися. Але в цьому немає нічого нездійсненного. Озирніться навколо: напевно ви комусь подобаєтеся і, можливо, симпатія взаємна. Ось і «» закрутіть «» роман. Він принесе вам безліч позитивних емоцій. А якщо ж ви не вільні, то завжди можна освіжити колишні почуття з коханою людиною. Організовуйте романтичні побачення, виходи в кіно і кафе. Це точно принесе задоволення і розвіє неприємні думки.

2. Допоможіть організму пережити струс. Загартування, вітаміни, ранкова пробіжка, зарядка повинні стати вашими супутниками в такий нелегкий момент. Адже не марно кажуть: «» У здоровому тілі - здоровий дух «».

3. Перетворіть зовнішність. Жінки відчувають неймовірний приплив сил, коли мова заходить про походи по магазинах і салонах краси. Так дозвольте собі цю радість: накупіть обновок, поміняйте зачіску, колір волосся, макіяж. Хандра неодмінно відступить.

4. З'їздіть у відпустку. Якщо є можливість провести останні холодні гроші де-небудь біля моря, то повернувшись додому, ви не тільки не зазнаєте занепаду сил, але і, навпаки, будете відпочиваючою, засмаглою і щасливою.

5. Не залишайтеся на самоті. Навіть коли вам з якихось причин не хочеться зав'язувати відносини з протилежною підлогою, немає приводу сидіти «» в чотирьох стінах «». Зустрічайтеся з друзями, відвідуйте вечірки. Загалом, ведіть активний спосіб життя.

6. Не усувайтеся від природи. Можна виїхати в ліс, на дачу або просто частіше прогулюватися в прилеглому парку. Таким чином, ви зможете відчути всю принадність розквітаючої природи.


7. Порадуйте себе смаколиками. Їжа зазвичай підвищує настрій. Але краще, якщо ви будете відчувати задоволення, наприклад, від фруктів. Адже зайва вага вас навряд чи ощасливить.

8. Займіться цікавою справою. Можливо, вам давно хотілося змінити обстановку в будинку або навчитися чомусь новому. І ось, нарешті, настав той момент, коли політ фантазії може врятувати від весняної депресії.