Зробити свої п 'яти гладкими і м' якими мріє кожна жінка. Завжди приємно, коли ноги доглянуті, але не для всіх ніг підходять однакові засоби. Спробуйте різні способи і визначте, що саме подобається вашим ногам найбільше, адже огрубілість шкіри у кожного може бути викликана різними причинами.
Вам знадобиться
- - пемза
- - педикюрна щітка
- - скраб для ніг
- - оливкова олія
- - зволожуючий крем
- - свіжа цибуля
- - картопляний крохмаль
- - кефір
Інструкція
1. Мінімум три рази на місяць робіть ножні ванночки. Пробуйте різні види ванночок: мильно-содові, сольові, на основі відварів трав. Ванночки допомагають швидко зробити свої п 'яти гладкими і м' якими.
2. Регулярно очищайте шкіру п 'яток від ороговілого верхнього шару після розпаровування ніг у ванночці. Користуйтеся дрібнозернистою пемзою або педикюрною щіточкою з жорсткими щетинками. Проводьте таку процедуру якомога частіше, знімаючи невеликий шар сухої шкіри. Це буде набагато ефективніше, ніж рідкісні зняття великих шарів шкіри.
3. Щотижня очищайте п 'яти скрабом для ніг. Для цього наносіть на плоску пемзу невелику кількість скрабу і круговими рухами шліфуйте п 'яти протягом не більше 3 хвилин, щоб не спричинити пошкодження внутрішніх шарів шкіри. Після обробки скрабом обов 'язково змажте п' яти пом 'якшуючим і зволожуючим кремом.
4. Пом 'якшувальна дія на шкіру п' яток надає щоденне втирання м 'якоті оливок або невеликої кількості підігрітого оливкового масла в розпарені після ванночки п' яти.
5. Якщо шкіра сильно руйнується від впливу сонячних променів, перед виходом на сонце змащуйте шкіру зволожуючим кремом.
6. Сильно загрубілу на п 'ятах шкіру можна пом' якшити за допомогою компресу зі свіжої цибулі. Цибулю попередньо ошпарте кілька разів в окропі і розріжте навпіл. Після ножної ванночки докладіть до п 'яти цибулеві половинки і оберніть плівкою. Залиште цибулю на ніч, а вранці приберіть її залишки, потім, почистіть п 'яти пемзою і намажте кремом. Через 2-3 процедури п 'яти стануть ніжними і гладкими.
7. Для пом 'якшення шкіри п' яток зробіть ванночку з крохмалю, щоб швидко знялися відмерлі клітини, а потім потріть п 'яти не сильно жорсткою щіткою.
8. Періодично робіть сильний масаж з використанням жирного крему. Для цього попередньо розігріть в руках невелику кількість крему і розминайте п 'яти масуючими рухами, це допоможе посилити кровообіг у ступнях і поліпшити самопочуття.
9. Масуйте п 'яти за допомогою сухого нагрітого махрового рушника, розтираючи їм п' яти, пальці і ступні.
10. Для лікування тріснулої шкіри приготуйте крем з ефірними маслами. До столової ложки дитячого крему додайте по 5 крапель олії лаванди і ромашки і перемішайте. Втирайте в п 'яти такий крем 3 рази протягом дня. Крім ромашки і лаванди підійдуть масла кедра і кипарису, а також лимона і сосни.