Хребет вважається основою людського здоров 'я. А нормальне функціонування окремих хребців безпосередньо залежить від стану міжхребцевих дисків, які відіграють роль своєрідних подушок. При будь-якому фізичному навантаженні має зберігатися відстань між хребцями. Під час стрибків або підняття тяжкості диск виступає в ролі амортизатора.
Що собою являє міжхребцевий диск?
Відстань між окремими хребцями заповнюється особливою хрящовою тканиною. Це і є міжхребцевий диск. Усередині нього є пульпозне ядро жоврідної консистенції. Речовини, що складають ядро, роблять диск пружним та еластичним.
Через низку причин стінки міжхребцевого диска можуть втратити свою еластичність. Стаючи менш пружними, вони перестають утримувати ядро. При випинанні вмісту за межі диска розвивається міжхребцева грижа, що викликає біль і неприємні відчуття. Захворювання є досить підступним. Проблема в тому, що грижа може розвиватися одночасно в декількох місцях. Згідно зі статистикою, лише у 20% є одна міжхребцева грижа. Фото показують, що захворювання найчастіше розвивається у двох-трьох місцях.
Причини проблеми
До неприємних наслідків може призводити не тільки неправильний спосіб життя, а й генетична схильність. Нерідко порушення сольового обміну в кістковому апараті призводить до розвитку міжхребцевої грижі. Пусковим механізмом до розвитку захворювання можуть стати також поганий сон і стресові ситуації, неправильне харчування і шкідливі звички.
Несвоєчасне лікування хребта призводить до ускладнень у вигляді пухлин і гриж. Щоб він функціонував правильно, варто звертати увагу на роботу всіх органів. Будь-яка, навіть незначна недуга може стати причиною серйозних проблем.
Основним джерелом живлення для міжхребцевого диска є м 'язи. За відсутності фізичних навантажень цінні речовини надходять у хребет у недостатній кількості. У результаті диск стає пухким і менш еластичним. Незабаром виникає міжхребцева грижа (фото людей, які страждають від цієї недуги, представлені в статті).
Основні фактори ризику
Людина, яка веде здоровий спосіб життя, найчастіше не має проблем ні з хребтом, ні з іншими органами. Але, на превеликий жаль, бувають фактори, на які вплинути неможливо. З особливою увагою слід ставитися до хребта людям, які перенесли важкі вірусні захворювання. Травмування хребта також може призвести до появи грижі.
Згідно зі статистичними даними, проблеми з хребтом частіше мають жінки. Пов 'язано це з низкою фізіологічних особливостей. Грижа шийного хребта у жінок зустрічається нерідко вже в середньому віці. Захворювання розвивається досить швидко, а для лікування нерідко потрібне оперативне втручання.
Вік вважається ще одним фактором ризику. Після 50 років міжхребцеві диски стають менш міцними. Стінки органу перестають фіксувати вміст. В результаті розвивається міжхребцева грижа. Причини при цьому можуть бути зовсім не пов 'язані зі способом життя хворого.
Профілактика
Будь-яке захворювання набагато легше запобігти, ніж потім довго лікувати його. Не виняток і проблеми з хребтом. Особливу увагу слід приділити м 'язовому корсету, який відповідає за нормальну роботу розглянутого органу. Нескладні фізичні вправи посприяють його нормальному функціонуванню, а грижа не буде страшна.
Ефективним тренуванням для м 'язового корсету можна назвати нахили. Слід пам 'ятати, що при згинанні міжхребцеві диски відчувають величезне навантаження. Тому вправи слід робити тільки після невеликого розігріву. Біг з помірною швидкістю і присідання служать прекрасним тренуванням для м 'язів спини. Ефективною можна назвати ходьбу сходами.
Щоб не довелося дізнаватися, як лікувати грижу хребта без операції, варто постійно стежити за своєю поставою. Особливо це актуально при роботі за комп 'ютером. Спина повинна бути постійно прямою. Робоче місце слід обладнати спеціальним комп 'ютерним столом і кріслом.
Симптоми
Нерідко біль у спині багато списують на застуду або розтягнення м 'язів. Насправді неприємні відчуття, які викликані з появою грижі, сплутати з чимось іншим практично неможливо. Дискомфорт може з 'явитися після різкого підняття тяжкості або при неправильному положенні за робочим столом. Навіть тупий тривалий біль може свідчити про те, що з 'явилася міжхребцева грижа. Лікування, відгуки про яке різні, займає, як правило, багато часу. Ось чому при появі неприємних відчуттів варто звернутися до фахівця.
Біль у спині при грижі може мати наростаючий характер. Спочатку вона не заважає пацієнту повноцінно справлятися зі своїми обов 'язками. При різких рухах або кашлі неприємні відчуття можуть посилюватися і наростати. Нерідко біль віддає в ногу або руку. В результаті людина вже не може нормально пересуватися. Трохи стихає біль тільки під час перебування в ліжку.
Величезний дискомфорт приносить поперекова грижа хребта. Лікування в будь-якому випадку варто почати негайно, щоб не погіршити ситуацію.
Ускладнення
Крім прямих проявів захворювання можуть виникнути такі симптоми, як зниження чутливості на ураженій ділянці або ж повна її відсутність. Людина може спостерігати посилену роботу потових залоз. Шкіра стає сухою і дратівливою. Температура тіла при цьому буде знижена, а також з 'являться невеликі набряки.
У найбільш важких випадках виникають нейротрофічні розлади в районі виникнення грижі. За рахунок того що атрофуються м 'язи, спостерігається схудання. У разі посилення больових відчуттів хворий не може нормально розпрямити руку або ногу.
Недуга у важкій стадії потребуватиме чималих фінансових витрат, оскільки лікувати грижу хребта без операції не вдасться. Уникнути хірургічного втручання допоможе лише своєчасне звернення до фахівця.
Локалізація
Лікування захворювання лікар може почати тільки після повного обстеження і постановки діагнозу. У першу чергу фахівець повинен визначити ступінь тяжкості недуги, а також його локалізацію. Розрізняють міжхребцеву грижу шийного, грудного і поперекового відділів.
Найбільш часто зустрічається поперекова грижа хребта. Лікування захворювання в більшості випадків не передбачає оперативного втручання. М 'язи попереку відчувають величезне навантаження при перенесенні тяжкостей. Невипадково те, що диски в цьому відділі зношуються в першу чергу. Проблеми виникають також у людей з надмірною масою. Велику вагу можна назвати основним фактором ризику розвитку недуги.
Таке навантаження, як запрокидання голови та її нахили, сприяє розвитку грижі в шийному відділі. Чаші всього поразка в цьому місці виникає внаслідок травми. Висота шийних хребців значною мірою переважає над їх шириною. Крім того, окремі елементи хребта в зазначеному місці мають особливу анатомічну форму. Тому хребет на даній ділянці є найбільш крихким.
Питання про те, як лікувати грижу хребта без операції в грудному відділі, виникає досить рідко. Ця зона додатково стабілізується реберним каркасом. Диски тут практично не зношуються. Грижа може виникнути тільки в разі гормонального збою або ж в результаті серйозної травми.
Лікування хребта без операції
В першу чергу усунення грижі буде спрямовано на недопущення зміщення хребців. Лікар повинен прибрати біль і посприяти поверненню пацієнта до нормального способу життя. На ранніх стадіях недуга усувається без оперативного втручання. Фахівцем може бути призначено медикаментозне лікування, мануальна терапія, масаж, а також спеціальний комплекс фізичних вправ.
Основне значення мають терапевтичний масаж і невелике фізичне навантаження. Медикаментозне лікування має допоміжний характер. Препарати, призначені лікарем, допомагають лише зменшити біль. Деякі кошти можуть бути ефективні тільки на ранніх стадіях захворювання.
Невелика міжхребцева грижа, причини якої найрізноманітніші, легко усувається завдяки статичним навантаженням. За допомогою спеціального пристосування хребет витягується по осі. Це дозволяє поставити на місце хребці і зменшити прояви недуги.
Якщо без операції не обійтися
Запущені випадки потребують оперативного втручання. Завдяки сучасним методикам досить просто і швидко видаляється міжхребцева грижа. Лазер дозволяє провести операцію максимально ефективно. Голка вводиться в уражений диск, а далі встановлюється лазерний світловод. За допомогою останнього рідина, що знаходиться всередині диска, перетворюється на пар. Операція сприяє зменшенню внутрішньодискового тиску.
Так усувається міжхребцева грижа. Лікування, відгуки про яке тільки позитивні, займає всього 30-40 хвилин. Термін госпіталізації хворого після оперативного втручання не перевищує трьох днів. Ускладнення при використанні сучасних методик практично ніколи не виникають.
Змінюємо спосіб життя
Щоб не задаватися питанням про те, як лікувати грижу хребта без операції, в першу чергу слід переглянути свій спосіб життя. Зниження ваги, прогулянки на свіжому повітрі і правильне харчування сприятимуть здоров 'ю не тільки хребта, а й усього організму.
Слід пам 'ятати, що розглянута недуга проявляється не відразу. Біль та інші неприємні симптоми з 'являються лише тоді, коли проблема вже запущена. Прекрасною профілактикою можуть стати щорічні обстеження у фахівця і помірні фізичні навантаження.