Риб "ячий жир є унікальним і незамінним природним продуктом, який міститься більшою мірою в морській рибі світового океану - тунці, макрелі, лососі та інших жирних видах риб. Ось основні корисні властивості риб 'ячого жиру.
Корисний для здоров "я серця
Омега-3 жирні кислоти є важливими поживними речовинами для здоров 'я серцево-судинної системи. Рибий жир є хорошим джерелом омега-3 і, отже, допомагає знизити ризик розвитку серцевих захворювань. Він також скорочує рівень "" поганого "" холестерину "і підвищує рівень" "хорошого" "холестерину. Таким чином, риб 'ячий жир дуже ефективний при лікуванні інсультів і його регулярне споживання допомагає запобігти ризику раптової серцевої смерті.
Підвищує імунітет
Риб 'ячий жир відмінно стимулює імунну систему, завдяки омега-3 жирним кислотам, які впливають на кількість і активність ейкозаноїдів і цитокінів, присутніх у нашому організмі. Рибий жир допомагає протистояти появі простудних захворювань.
Має протизапальні властивості
Риб "ячий жир знижує запалення в тканинах і крові. Його регулярне вживання в їжу у вигляді добавок, таблеток або капсул корисне для тих, хто страждає хронічними запальними захворюваннями. Необхідний при лікуванні целіакії, шлунково-кишкових розладів, синдрому короткої кишки і запальних захворювань кишківника.
Доглядає за шкірою
Догляд за шкірою є однією з найбільш важливих переваг риб 'ячого жиру. Він покращує стан сухої шкіри, роблячи її світною. Корисний при лікуванні багатьох шкірних проблем, таких як свербіння, екзема, псоріаз, почервоніння шкіри і висип. Крім того, заповнює дефіцит вологи в шкірі і запобігає сонячним опікам.
Знімає тривогу і депресію
Завдяки наявності омега-3, риб 'ячий жир найкраще знімає депресію, розумову втому, стрес, занепокоєння, тривогу. Корисний при лікуванні біполярних розладів. Його споживання може бути корисним для психічного здоров 'я жінок і зменшення ризику розвитку депресії у них. Морепродукти є відмінним джерелом омега-3, вони дуже корисні для здоров 'я в цілому.