Масаж дуже важливий для малюка. Погладжуючи його тіло, ви не тільки розробляєте його м 'язи, але й даєте зрозуміти, що перебуваєте поруч. Чим частіше батьки торкаються маленької дитини, тим швидше і успішніше йде її розвиток. Тож якщо ви з якихось причин не можете регулярно робити повний масаж - масуйте хоча б ручки або ніжки немовляти.
Вам знадобиться
- - стіл для пеленання;
- - простинка;
- - легкий одяг для малюка.
Інструкція
1. Починайте систематичні сеанси масажу, коли дитині виповниться півтора-два місяці. Ви, звичайно, і раніше його чіпали і погладжували, так що дещо досвід у вас вже є. Подбайте про те, щоб умови були відповідними. Кімната повинна бути чистою, теплою і провітреною. Краще хвилин за п 'ятнадцять до сеансу винести дитину в інше приміщення, влаштувати наскрізне провітрювання і дати повітрю нагрітися до належних 22 ° С.
2. Малюку корисні повітряні ванни, так чому б не поєднати їх з сеансом масажу? Особливо якщо за вікнами літо. У холодну пору року краще тільце дитини прикрити чим-небудь легким, залишивши оголеними тільки ті ділянки, які ви масуєте в даний момент. Якщо настала черга масувати ноги, одягніть на малюка тонку розпашонку.
3. Покладіть малюка на спинку на пеленальний столик. Почніть масаж, наприклад, з правої ноги. Покладіть її на свою ліву долоню. Правою рукою обережно погладжуйте передню і зовнішню частини гомілки у напрямку від стопи до стегна. Так само, внизу вгору, погладьте його праве стегно. Проведіть масаж лівої ноги дитини. Рухи повинні бути акуратними, повільними і плавними, але впевненими. Повторіть погладжування 5-6 разів.
4. Погладжування - перший прийом, який застосовується при масуванні грудних дітей. Перші кілька тижнів краще їм і обмежитися. Коли дитина досить звикне до масажу, можна починати поступово вводити інші прийоми. Наприклад, розтирання. Сумнівайте пальці, як ніби ви затискаєте руки в кулаки. Коми повинні бути розслабленими. Розтирання виконуйте середніми фалангами. Рухи кругові, у напрямку знизу вгору.
5. Привчивши малюка до розтирання, введіть розминання. Масуйте частини ніг, що й у перших двох способах. Рухи спіралеподібні, виконуються вони кісточками пальців. Чергуйте розтирання і розминання з погладжуваннями. Послідовність повинна бути такою. Почніть сеанс з погладжування, потім розітріть ніжки, знову виконайте погладжування, розминання. Закінчіть сеанс знову-таки погладжуванням.