Що робити, якщо у дитини немає апетиту

Малюк-кріпак, який з апетитом спливає за обидві щоки кашу і вдячні дорослі, що пропонують йому ложечку за ложечкою "за тата, за маму" - мрія будь-якого батька. Але реальність така, що величезна кількість тат і мам стикається з протилежною проблемою.

Вважається, що хороший апетит у дитини - це ознака міцного здоров 'я. Дійсно, апетит у дітей знижується, якщо вони хворіють. Тому, перш за все, потрібно виключити пряму залежність між зниженням апетиту і станом здоров 'я дитини. Але як бути, якщо малюк здоровий, але їсть погано, не виявляє інтересу до їжі, а при вигляді їжі починає вередувати або взагалі відмовляється від неї? Тому вони намагаються нагодувати своє чадо, чого б їм це не коштувало. І таким чином, споживаючи їжі більше, ніж у цьому є необхідність, відбувається перевантаження дитячого організму. Зрозуміло, потрібно вжити необхідних заходів, щоб ваша дитина їла, але не можна ні в якому разі змушувати малюка їсти через силу, насильно її годувати. Це може виробити в ньому появу негативних асоціацій, пов 'язаних з прийняттям їжі. Ніколи не лайте, не залякуйте дітей, якщо вони погано їдять. Належного ефекту ви не досягнете, а настрій буде зіпсований, і навіть з 'їдений обід навряд чи піде впрок. Можливо, ваше чадо не сприймає певні види їжі, які ви вважаєте корисними для нього. А дитину можуть не влаштовувати смакові якості продукту або те, як вона виглядає. Спробуйте знайти заміну тим продуктам, які для малюка становлять поживну цінність, але їм не приймаються. Намагайтеся дотримуватися щоденного режиму харчування. Для дітей завжди важлива присутність певних традицій. Створіть певний ритуал прийняття їжі - в певні години, з красивим сервіруванням, по можливості, разом з іншими членами сім 'ї. За столом не слід відволікатися на перегляд телевізійних передач, буде краще, якщо в цей момент ви будете обговорювати якісь справи, цікавитися тим, як пройшов у дитини день. Для дітей важливий аспект спілкування. Перетворите споживання їжі на цікаве спільне проведення часу. Створюйте доброзичливу атмосферу за столом. Діти дуже чутки, коли дорослі чимось стурбовані, підвищують голос, нервують. Якщо ваша дитина вже підросла, ви можете залучати її до процесу приготування їжі. Дайте йому невелике завдання: помісити шматочок тіста, зліпити вареник, покласти ложечку сметани, додати приправу в страву. Нехай у нього не відразу все вийде, але інтерес до їжі з 'явиться неодмінно. Урізноманітнюйте щоденний раціон харчування вашого малюка. Їжа повинна бути не тільки смачною і корисною, а й цікаво оформленою, містити нові продукти. Є добре і з апетитом вийде не відразу, але необхідно проявити максимум терпіння і розуміння, щоб у вашого малюка з 'явився інтерес до їжі.