Коли стріла купідона потрапляє в ціль, думки про кохану людину не дають спокою, все валиться з рук, хочеться тільки мріяти і хоч трохи приглушити хвилюючий стукіт серця в очікуванні зустрічі. Але чи можна навчитися не думати про коханого, якщо почуття не взаємне? Розгляньмо обидві ситуації.
Інструкція
1. Думати про кохану людину цілком природно. На деяких ці думки діють у вигляді сили, яка рухає закоханих не тільки на повалення гір, але і на підготовку до важливих нарад, складання звітів та іншу повсякденну роботу. Але більшість людей не здатні взятися за справу, якщо їхні думки зайняті зовсім іншим. Складіть собі список і почніть з приємного пункту. Ви і не помітите, як підете в роботу з головою. Користь від цього дуже велика. Ви натхненні, тому зараз багато що виконати набагато легше: почуття страху, невпевненості в собі притупляються або зникають зовсім. Підсумок: ви не тільки виконаєте всі справи в строк, але і скоротаєте час бажаної зустрічі з коханим.
2. Коли взаємності немає, мабуть, кращі ліки від нерозділеної любові - час. Але ви в змозі допомогти собі відволіктися від непотрібних думок. По-перше, постарайтеся пробачити того, хто ніколи вже не буде з вами. Зробіть так, щоб ніщо не нагадувало вам про цю людину: викиньте одяг або навіть подарунки, фотографії, записки, зубну щітку тощо. Попросіть близьких не нагадувати вам про нього (неї) ні за яких обставин. Не чіпляйтеся за залишені вашим минулим "якоря": не ходіть у ваші улюблені кафе, видаліть "ваші" мелодії і фільми, змініть парфум, який йому (їй) так подобався.
3. Як і в першому випадку, підмогою для вас в цей складний період часу стане робота. Але не забувайте про те, що тепер у вас є маса часу на особисте життя. Змініть щось у зовнішності або гардеробі, купіть у будинок якусь нову речницю, нехай навіть непотрібну, і зробіть її символом вашого нового життя. Коли похмурі думки знову прийдуть вам в голову, дивіться на цей предмет і згадуйте про те, що сторінка вже перегорнута.
4. Не зупиняйтеся на досягнутому. Зараз вам просто необхідні позитивні емоції. Визначте, що приносить вам маленькі радості, і дозволяйте собі це хоча б раз на тиждень. Більше займайтеся фізичною активністю, знайдіть нове хобі і не забувайте спілкуватися. Якщо ваші думки будуть зайняті чимось свіжим, що вас дійсно цікавить, то "старим" роздумам просто не знайдеться місця.