Мастурбація - чудовий спосіб зняти напругу, розслабитися, а також відкрити в собі нові сексуальні грані. Цей процес більш ніж інтимний, проте зовсім не варто соромитися його і вже тим більше засуджувати себе за це. Якщо ви будете займатися мастурбацією правильно, то отримаєте лише насолоду без будь-яких побічних ефектів.
Вам знадобиться
- - інтимні іграшки;
- - інтимна мастила;
- - душ.
Інструкція
1. Один з найдоступніших способів мастурбації - використання власних пальців. Розташуйтеся зручніше, розслабтеся, закрийте очі і почніть ласкати себе. Якщо ви відчуваєте сухість, можете використовувати інтимну мастило або натуральну олію без запаху. Повільними круговими рухами проводьте по області клітора, прислухайтеся до власних відчуттів. Коли збудження почне наростати, прискорюйте темп так, як вам цього хочеться. Рухи можуть бути будь-якими - від жорсткого тертя до активного масажного впливу.
2. Спробуйте зайнятися мастурбацією в душі. Якщо є можливість, придбайте спеціальну насадку, яка розсіює воду в різних режимах. Регулюйте натиск і температуру води за власним бажанням. Більш сварка і жорсткі струмені ви можете направляти на груди, живіт і внутрішню поверхню стегон. Розсуньте ноги і направте м 'які струмені на статеві органи, поступово збільшуючи натиск. Пограйте з невеликим контрастом температур: так ви забезпечите ще більший приплив крові до інтимної зони і отримаєте більш яскраві відчуття.
3. Ознайомтеся з асортиментом магазинів інтимних товарів і виберіть для себе кілька іграшок. Оптимальний варіант - вібратор. Віддайте перевагу багатофункціональній моделі з різними режимами роботи. Для його введення у вологу вам також знадобиться мастила, однак якщо ви досить збуджуєтеся від думки про майбутнє задоволення, можна обійтися і без неї. За допомогою вібратора ви можете відкрити нові для себе відчуття, зрозуміти, що вам подобається більше. Якщо ви до цього ніколи не досягали вагінального оргазму, інтимна іграшка може стати першим кроком на шляху до нього. Введіть вибратор під різними кутами, змінюйте швидкість і напрямок обертання. У самому вологині чимало чутливих точок, і цілком можливо, ви навіть не підозрювали про них. Крім того, ви можете спробувати і більш цікаві моделі вібраторів, наприклад, ті, які стимулюють одночасно клітор, вологище і анус. Не варто боятися цих пристосувань: швидше за все, ви отримаєте незабутню насолоду і цікавий досвід, про який ніхто не дізнається
4. Спробуйте мастурбувати при вашому партнері. Більшість чоловіків дуже порушує цей процес. Якщо ви обидва досить розкуті, ви можете також використовувати і свої інтимні іграшки. З іншого боку, якщо ви не задоволені повністю вашим чоловіком, йому буде корисно подивитися, як ви робите це самі.