Здрастуйте, дівчатка. Мені неприємно говорити про те, що я зараз буду розповідати, але я вже втомилася шукати вихід сама, майже 30 років борюся зі своєю замкненістю. У дитинстві я росла тихим, не цікавиться іншими людьми дитиною, мені було цікавіше побродити лісом і почитати книги. Звичайно, у мене були друзі, але набагато менше, ніж мені б хотілося. Пара подруг з часом перетворилася на три.
- Перейдемо до практики - як саме шукати друзів у дорослому житті. Почни з хобі: навіть у вашому маленькому місті, можливо, є спортзали, гуртки садівників, клуби настільних ігор або будь-які інші об'єднання за інтересами. Шукай те, чим ти дійсно хотіла б зайнятися. Коли ти раз на тиждень проводиш годину з одними і тими ж людьми, почати спілкуватися не так вже й складно.
- Пошукай міські спільноти в інтернеті, у кожного міста є свій паблік, групи окремих районів і навіть будинків. Там ти можеш зустріти людей зі схожими проблемами або пропозицію зустрітися в реальності. Часто ті, кому немає з ким провести час, не соромляться написати про це в пабліку і запропонувати свою компанію.
- Спробуй подружитися з колегами, ми вже давали кілька способів налагодити відносини в колективі.
- Помічай можливості зблизитися в звичайному житті: стикаєшся кожен день з сусідкою по сходовому майданчику - запропонуй їй випити чаю, познайомилася з друзями родичів - знайди їх в соціальних мережах. У тому, щоб делікатно запропонувати своє спілкування, немає нічого дивного або соромного. Навіть якщо людина не погодиться, ти лише проявила ввічливість, і це ніяк тебе не компрометує.
- Остання порада: будь щирою. Якщо тобі нецікаво або неприємно спілкування з кимось, не слід його продовжувати. Ніяка компанія не варта того, щоб долати себе і терпіти чиюсь неприйнятну поведінку.
Зараз мені 30 років, і я не знаю, як спілкуватися з людьми. Мені хотілося б мати хороших знайомих, з якими іноді можна зустрітися, поговорити, кудись вибратися.
Зараз я живу в маленькому місті - 50000 осіб - і після блискучого і вічно живого Санкт-Петербурга, де пройшли мої студентські роки, мені тут нудно. Одна подруга тільки, а знайомих я так і не навчилася знаходити. У студентські роки дружня команда сама собою якось підібралася, пара друзів привели своїх друзів, і ось вже ми всі разом спілкуємося.
Одне тільки це все затьмарювало - я не вмію зберігати стосунки з людьми. Я або від усього серця дружу, або починаю відштовхувати, не беручи до уваги, що людині від мене дружба може бути теж не потрібна, просто приятельські посиденьки в барі - це теж варіант норми. Я відштовхувала від себе всіх знайомих, які у мене були в підсумку, мені було занадто важко думати про те, що я повинна з ними дружити, але мені ці люди були неприємні як друзі. Знайомі - так, але не близьке коло. Я не розумію себе і не розумію, що мені потрібно робити, щоб у мене було своє коло спілкування. Я була б дуже вам вдячна, якби ви розкрили цю тему для мене.
Привіт! Почуватися в 30 років самотньою і замкнутою нормально, так відбувається з багатьма людьми. У дитинстві та юності дружні зв'язки утворюються самі собою: ти дружиш з малюками з твого дитсадка, однокласницями, дочкою маминої подруги, потім з одногрупниками або сусідами по студентському гуртожитку.
З часом всі ці зв'язки природним чином припиняються, хоча комусь вдається зберегти дружбу з юності до кінця життя. Ти потрапляєш в робочий колектив, найчастіше вже сформований, тому вписатися в нього складніше.
Я це все до того, що нічого трагічного в такій ситуації немає. Так живе більшість дорослих людей, але тобі необов'язково - можеш знайти друзів, але доведеться докласти усвідомлених зусиль і навіть змінити своє мислення.
Почнемо з мислення: не варто занадто багато чого чекати і вимагати від людей. У 30 років у кожного з нас повно зобов'язань, головні з яких - сім'я і робота. Дружба повинна бути легкою і необов'язковою - добре, якщо нові знайомі готові примчати до тебе в будь-яку хвилину і завжди раді зустрітися, але не ображайся, коли цього не відбувається. Ви можете проводити разом час раз на місяць або два, але все одно залишатися приятелями. Ставтеся до всього простіше - це допоможе вберегтися від розчарувань і зберегти дружні стосунки.
Перейдемо до практики - як саме шукати друзів у дорослому житті. Почни з хобі: навіть у вашому маленькому місті, можливо, є спортзали, гуртки садівників, клуби настільних ігор або будь-які інші об'єднання за інтересами. Шукай те, чим ти дійсно хотіла б зайнятися. Коли ти раз на тиждень проводиш годину з одними і тими ж людьми, почати спілкуватися не так вже й складно.
Пошукай міські спільноти в інтернеті, у кожного міста є свій паблік, групи окремих районів і навіть будинків. Там ти можеш зустріти людей зі схожими проблемами або пропозицію зустрітися в реальності. Часто ті, кому немає з ким провести час, не соромляться написати про це в пабліку і запропонувати свою компанію.
Спробуй подружитися з колегами, ми вже давали кілька способів налагодити відносини в колективі.
Помічай можливості зблизитися в звичайному житті: стикаєшся кожен день з сусідкою по сходовому майданчику - запропонуй їй випити чаю, познайомилася з друзями родичів - знайди їх в соціальних мережах. У тому, щоб делікатно запропонувати своє спілкування, немає нічого дивного або соромного. Навіть якщо людина не погодиться, ти лише проявила ввічливість, і це ніяк тебе не компрометує.
Остання порада: будь щирою. Якщо тобі нецікаво або неприємно спілкування з кимось, не слід його продовжувати. Ніяка компанія не варта того, щоб долати себе і терпіти чиюсь неприйнятну поведінку.
Виявляй увагу до людей, а не використовуй їх як спосіб уникнути нудьги. І частіше виходь з дому - навколо повно можливостей завести друзів і знайомих, просто ми їх зазвичай не помічаємо.
Запитати редакцію