Сивина може бути як ознакою старості, так і наслідком пережитого стресу. Зробити так, щоб сивина ніколи не з'являлася, людині не під силу, але ось запобігти її раніше виникнення цілком можливо.
Стрес сприяє появі сідини, тому для запобігання її появі необхідно жити в спокої:- щодня виділяйте час для прогулянок на свіжому повітрі; - приймайте ванну з додаванням ефірних масел або трав (ромашка, меліса, пустирник, шавлія); - спіть не менше 8 годин на добу; - при сильних стресах приймайте легкі седативні засоби і пийте заспокійливі відвари трав.
Вживайте більше білкової їжі. У білці міститься кислота, яка сприяє виробленню меланіну - пігменту, що відповідає за колір шкіри і волосся. Включіть у свій раціон пісне м'ясо, молочні продукти, морепродукти, яйця, фрукти та овочі.
Запобігти сивині допоможуть маски для волосся. Змішайте 50 г хни, 20 г сиру, 20 г кави, 2 ст.л. соку м'яти, 2 ст.л. соку базиліку, 20 г порошку насіння пажитника. Отриману суміш нанесіть на волосся і залиште на 2-3 години, після чого змийте теплою водою.
Наріжте кілька головок часнику і вотріть його в шкіру голови. Накрийте голову поліетиленом і теплим рушником. Через 2 години змийте маску теплою водою із застосуванням шампуня. Якщо запах часнику залишився, ополосніть волосся водою з додаванням яблучного оцту.
Подрібніть цибулину і витисніть з неї сік. Додайте до соку 1 ч.л. шампуня, 20 г меду, 1 ч.л. оливкової або соняшникової олії. Нанесіть суміш на волосся і залиште на 20-30 хвилин. Змивайте маску водою з оцтом.
Сухе листя крапиви залийте 300 г окропу і залиште на 3-4 години. Отриманим настоєм змочіть волосся. Дайте волоссю висохнути, не витираючи їх рушником і не користуючись феном. Робіть цю процедуру 2 рази на тиждень.
Змішайте касторове та ріпейне масло в рівних пропорціях. Нанесіть суміш на шкіру голови і волосся. Сховайте голову теплою хусткою або рушником. Тримайте маску не менше 3 годин, після чого змийте її. Масло важко змити з волосся, тому таку маску краще робити у вихідний день.