Сивина виникає у людини внаслідок загального старіння організму, впливу несприятливих зовнішніх факторів, генетичних захворювань тощо. Позбутися цієї проблеми, якщо вона вже з'явилася, практично неможливо, а от зупинити посідання волосся можна деякими нескладними способами.
Народна медицина бореться з проблемою сідини за допомогою різних настоянок, відварів і масок. Один з найкращих засобів - відвар з листя крапиви. Щоб приготувати його, візьміть дві столові ложки листя, покладіть їх в емальовану кухоль або миску і залийте їх 200 мілілітрами киплячої води. Зачекайте кілька хвилин, щоб відвар встиг настоятися. Приймайте приготований вами відвар по 3-5 разів на добу по половині склянки. Однак перед прийомом відвару з крапиви варто проконсультуватися з лікарем, можливі протипоказання людям, які страждають деякими гінекологічними захворюваннями.
Не поступається відвару маска для волосся з часнику. Почистіть часник і подрібніть його ножем у кашицю. Можна скористатися спеціальною чеснокодавкою. Перемолотий часник нанесіть на шкіру голови за пару годин до її миття. Повторюйте цю процедуру регулярно протягом декількох місяців. Ця маска допомагає не тільки запобігти появі ранньої сідини, а й уникнути випадіння волосся.
Добре допомагає настій пилу. Змішайте дві столові ложки подрібненого пирея з 300 мілілітрами окропу. Приймайте по 1 склянці 2-3 рази на добу. Такий настій можна приймати як всередину, так і натирати їм волосся.
Ще один із способів - втирання в коріння волосся свіжого соку фруктів і ягід. Наприклад, вишневого, абрикосового, малинового, полуничного, капусти білокачанної, цибулі ріпчастого або каланхое.
Ну і взагалі, споживайте більше продуктів, що містять такі вітаміни як А, С, Е, групи В, а також рибофлавін і фолієву кислоту. Їжте такі продукти як горіхи, м'ясо, пророщену пшеницю і петрушку, ці продукти містять багато міді і білків.
Нарешті, ведіть нормальний спосіб життя. Правильно харчуйтеся, не нервуйте, захистіть себе від стресів, дотримуйтеся режиму, виїжджайте частіше на природу, займайтеся спортом. Відмовтеся від шкідливих звичок, таких як куріння, алкоголь та інше. Взимку носіть на голові теплу шапку. Вибирайте правильні шампуні та ополаскувачі, дотримуючись свого типу волосся.