Багато латиноамериканських країн претендують на першість відкриття авокадо. Однак достовірно відомо, що племена майя, які поширилися практично по всій території Південної Америки, активно використовували авокадо в кулінарії. Найдавніші письмени, яким понад 12 тисяч років, свідчать про це. Європейці спробували крокодилову грушу на початку XIV століття, коли Колумб висадився на берегах цього континенту. Тож чим унікальна олія авокадо? Жіночий сайт Пабліш Україна вирішив вивчити феномен краси індіанських жінок, які за описами сучасників, були стрункі, як травинки, мали блискуче чорне волосся, як воронове крило і сяючі, як зірки в ночі очі...
- Олія авокадо. Таємниці краси індіанців майя
- Олія Авокадо дуже смачна, легка і корисна, вона легка, хоча за калорійністю вона не нижче олійного тістечка і гарної відбивної зі свинини. Але, на відміну від них, більш повноцінне і дієтичне. Авокадо покращує пам'ять, сприяє виведенню холестерину, запобігає ризику онкологічних захворювань, захищає печінку. До нього входить 12 вітамінів з 13 відомих. Так само в ньому дуже багато мікроелементів, у тому числі магній, калій і мідь. Можна додати і ще один пікантний нюанс - олія авокадо підсилює потенцію у чоловіків.
- Олія авокадо для краса обличчя і тіла
- Олія авокадо унікальна за своїм складом - у ній є все, що потрібно людині для здоров'я і краси: білки, вуглеводи, насичені і ненасичені жирні кислоти, фосфатиди, вітаміни A, B1, B2, B3 (PP), E, D, лецитин, ефірні масла, амінокислоти і безліч різних мінералів. Але, незважаючи на те, що в авокадо дуже багато жирів, він є одним з найбільш дієтичних продуктів.
- Всі жирні кислоти легко засвоюються і не відкладаються про запас на талії і стегнах. Властивості цих кислот у сукупності з вітамінами А і Е, яких дуже багато у фрукті, дозволяють швидко засвоювати всі корисні речовини, відновлюючи імунітет і бар'єрні властивості шкіри. На основі олії авокадо виготовляють різні маски для обличчя.
- Олія авокадо для краси волосся
- Якщо виникають проблеми зі шкірою голови або волоссям ми за звичкою використовуємо касторове масло або ріпейну олію як маски для волосся. Однак, є й інші способи вирішення проблем. Масло авокадо для волосся застосовують давно і успішно. Завдяки тій же коморі вітамінів і мікроелементів - воно ефективно живить шкіру голови і відновлює структуру волосся. Для того, щоб відновити пошкоджене сухе волосся необхідно зробити наступну суміш: масло авокадо і масло жожобу змішуємо в рівних пропорція і наносимо на волосся на ніч. Обов'язково потрібно надіти поліетиленову шапочку і в'язану. Вранці змити шампунем і нанести бальзам для волосся.
- Наталія Торопова
У рубриці Худеєм разом: шкідливі продукти, шкідливі продукти харчування, список шкідливих продуктів, найбільш шкідливі продукти харчування
Олія авокадо. Таємниці краси індіанців майя
Олія Авокадо дуже смачна, легка і корисна, вона легка, хоча за калорійністю вона не нижче олійного тістечка і гарної відбивної зі свинини. Але, на відміну від них, більш повноцінне і дієтичне. Авокадо покращує пам'ять, сприяє виведенню холестерину, запобігає ризику онкологічних захворювань, захищає печінку. До нього входить 12 вітамінів з 13 відомих. Так само в ньому дуже багато мікроелементів, у тому числі магній, калій і мідь. Можна додати і ще один пікантний нюанс - олія авокадо підсилює потенцію у чоловіків.
Олія авокадо для краса обличчя і тіла
Олія авокадо унікальна за своїм складом - у ній є все, що потрібно людині для здоров'я і краси: білки, вуглеводи, насичені і ненасичені жирні кислоти, фосфатиди, вітаміни A, B1, B2, B3 (PP), E, D, лецитин, ефірні масла, амінокислоти і безліч різних мінералів. Але, незважаючи на те, що в авокадо дуже багато жирів, він є одним з найбільш дієтичних продуктів.
Всі жирні кислоти легко засвоюються і не відкладаються про запас на талії і стегнах. Властивості цих кислот у сукупності з вітамінами А і Е, яких дуже багато у фрукті, дозволяють швидко засвоювати всі корисні речовини, відновлюючи імунітет і бар'єрні властивості шкіри. На основі олії авокадо виготовляють різні маски для обличчя.
Застосування та виготовлення таких масок дуже зручно: досить взяти 1 столову ложку масла авокадо, додати по 1-2 краплі ефірних олій сандала, ромашки або троянди, отриманої сумішшю просякнути серветку і наносити один раз на день на 10-15 хвилин. Ця маска рекомендується тим, у кого суха, в'яка шкіра, схильна до подразнення. Видимий ефект наступатиме після 5 застосувань.
Для боротьби з целюлітом жіночий журнал Пабліш Україна рекомендує наступний склад: олія авокадо сама по собі, або в поєднанні з іншими ефірними оліями апельсина, фенхеля, герані і лимона використовувати як глибоку і жорстку масажну олію через день. Завдяки вітамінам шкіра в проблемних місцях стає еластичною, бугорки поступово розходяться. Косметичний ефект помітний після 4 процедур, лікувальний - після місяця застосування.
Так само їм можна збагачувати як косметичні креми, так і всілякі лосьйони і тоніки для догляду за тілом. За допомогою олії авокадо можна вирішити проблеми з тьмяними нігтями. До 1 столової ложки масла авокадо додати пару крапель масла лимона або пачулі. Масувати нігтьовий валик і ніготь протягом 20 хвилин перед нанесенням лаку.
Олія авокадо для краси волосся
Хто з нас не мріє мати гарне, блискуче волосся, шовковисте і струменяче? Щоразу, заходячи в магазин, ми уважно вивчаємо інструкцію з різними масками, бальзамами і шампунями, намагаючись передбачити результат і, гірко розчаровуємося, якщо наші очікування не виправдалися.
Якщо виникають проблеми зі шкірою голови або волоссям ми за звичкою використовуємо касторове масло або ріпейну олію як маски для волосся. Однак, є й інші способи вирішення проблем. Масло авокадо для волосся застосовують давно і успішно. Завдяки тій же коморі вітамінів і мікроелементів - воно ефективно живить шкіру голови і відновлює структуру волосся. Для того, щоб відновити пошкоджене сухе волосся необхідно зробити наступну суміш: масло авокадо і масло жожобу змішуємо в рівних пропорція і наносимо на волосся на ніч. Обов'язково потрібно надіти поліетиленову шапочку і в'язану. Вранці змити шампунем і нанести бальзам для волосся.
Маска для волосся після застосування шампуня - на водяній лазні або в мікрохвильовці підігріти 1 чайну ложку олії авокадо, 1 - олії пшеничних зародків і 2-3 краплі ефірного масла лаванди. Нанести на волосся, надіти поліетиленову шапочку, зверху закутати рушником. Походити з маскою 30 хвилин. Змити шампунем. Після пари тижнів застосування олії авокадо таким способом волосся стає м'яким, шовковистим і слухняним.
Вже котрий сезон у моді пряме волосся. Домогтися ідеально прямого волосся не так вже й просто, як здається. Часте користування звичайним феном загрожує, оскільки волосся пересушується, стає ламким і безжиттєвим на вигляд. У вирішенні цих проблем може допомогти фен Remington, який забезпечений спеціальним резервуаром, в який заливається ексклюзивний кондиціонер з маслом авокадо. Випрямлювач з маслом авокадо Remington Shine Therapy дозволяє уникнути ефекту жирного волосся, пом'якшує і живить волосся і шкіру голови.
І у висновку, Інтернет-портал Publish Ukraine радить вживати авокадо не тільки зовні, а й всередину. Результат буде наочніше, і ви будете гарніти день від дня.
Наталія Торопова
Інтернет-портал Publish Ukraine