Навіть у жінок з дуже ніжною шкірою бувають проблеми з ліктями і колінами. Йдеться не про артрити чи артрози, а про шершавість. Жорстка темна шкіра на жіночих колінах і локотках не додає чарівності. Як правильно доглядати за цими частинами тіла?
Починати догляд за ліктями і колінами слід з масажу. Допоможе в цьому жорстка рукавичка або губка, якій треба як слід потерти огрубілі місця під час прийому душа. Можна використовувати будь-який м'який гель для миття або улюблене мило. Після цього приходить черга пілінгу, краще брати засіб з великими частинками. Ці процедури прискорюють кровообіг і благотворно діють на шкіру. Втирати засіб треба не поспішаючи, круговими рухами. Бажано робити це долонею, щоб відчувати силу натиску і не пошкодити шкіру. Закінчивши пілінг, потрібно сповснути лікті і коліна водою.
На витерті насухо коліна і лікті слід нанести крем. При сухій шкірі показаний жирний крем для сухої і чутливої шкіри. При вираженому лушенні або появі тріщин треба використовувати пом'якшувальний крем.
Дуже часто причиною лушпіння є брак вітаміну А. Можна окремо додавати його в крем (олійний розчин вітаміну А продається в аптеках), а можна приймати всередину. Велика кількість цього вітаміну містить печінку тріски, болгарський перець, вершкове масло, молочні продукти, риба. Вітамін А бере участь у процесі диференціації клітин, підтримує цілісність клітин шкіри. Вживаючи в їжу продукти, багаті на вітамін А, можна поліпшити їх стан.
На жаль, іноді шкіра ліктів і колін стає темною, а це дуже негарно. Для боротьби з потемнінням можна використовувати звичайний лимон. Його просто потрібно розрізати навпіл і протерти темні місця ароматним соком. Лимон здатний як відбілювати шкіру, так і робити її м'якше. Регулярно протирая лікті і коліна лимоном, можна позбутися сильного огрубіння і запобігти його.
Правильний догляд за шкірою зробить тіло підтягнутим і сповільнить старіння. Легкі сукні з відкритими рукавами, літні майки і міні-спідниці знову стануть актуальними.