Ви не помічали, що в штанах здаєтеся ніби молодшими, ніж у спідниці? Це не дивно, адже коліна видають вік жінки не гірше, ніж руки. Тому їм потрібен не менш ретельний догляд, ніж особі і тілу.
На колінах часто утворюються відкладення жиру, а шкіра на них грубіє і стає шершавою. Щоб зберегти їхню красу, перш за все подбайте про здоров "я ніг. Носіть зручне взуття, яке не деформує стопу. Крім того, регулярно виконуйте фізичні вправи, щоб тримати ніжки в тонусі. Зайвий жир йде, коли накачується і підтягується передній м'яз стегна. Цьому добре допомагають розтяжки, танці і будь-які вправи, пов'язані з постійною напругою м'язів ніг.
Щоб зберегти коліна гладкими і м'якими, корисно використовувати різні моделюючі креми, які підтримують еластичність шкіри і не допускають розвитку целюліту. Під час банних процедур не забувайте робити пілінг колін. Для цього підійде звичайний скраб для тіла. Після ванни не забувайте наносити крем - можна брати звичайний крем для ніг.
Крім цього слід стежити за шкірою колін, станом судин і колінних суглобів. Візьміть голівку часнику, лимон і корінь селера, подрібніть все це в м'ясорубці, додайте меду і приймайте по одній чайній ложці цієї суміші до сніданку. Цей народний засіб виводить солі із суглобів, завдяки чому коліна не будуть набрякати.
Пам'ятайте також, що ноги набрякають менше, якщо давати їм достатньо відпочинку в правильній позі: коли дивитеся фільм або читаєте книгу, тримайте ноги вище, в горизонтальному положенні.
Щоб повернути колінам здоровий і привабливий вигляд, зробіть наступну настоянку: подрібніть сухе листя евкаліпту, залийте горілкою (1/5 л на три столові ложки листя), дайте настоятися 2 тижні. Настоянку потрібно втирати в коліна перед сном.
Щоб шкіра на колінах залишалася гладкою і ніжною, робіть теплі обгортання з суміші з кефіру (2 столові ложки) з маслом евкаліпту (2 чайні ложки). Час процедури - 20 хвилин, повторювати її потрібно пару разів на тиждень. Замість евкаліпту рекомендується використовувати картопляний крохмаль.
Якщо вам не подобається колір вашого коліна - червонуватий або навіть коричневатий - можете відбілити їх. Для цього змішайте три столові ложки кефіру з кількома краплями огіркового і лимонного соку, нанесіть на шкіру і ретельно розітріть. Ця маска також добре розігріває суглоби.