Слово «засмага» у свідомості більшості людей, абсолютно невіддільне від слова «здоровий». І це словосполучення «здорова засмага» змушує щорічно безліч людей буквально підсмажувати свою шкіру на сонячній сковорідці. Так-так, лежачи на пляжі, млея під сонячними промінчиками і мріючи про золотий «здоровий» засмагу, люди і не здогадуються, якої шкоди собі завдають. На щастя, шкоду цю можна мінімізувати.
Чим похвалитися по приїзду з моря, з далекої та екзотичної країни або пляжів Криму? Ну, магнітики, мушлі, фотографії - це само собою. Головне, звичайно ж, пред'явити подругам золоту південну засмагу.
Позолочена, бронзова шкіра дійсно виглядає чудово. Але ж щоб домогтися тих же золотих відтінків, ми відправляємо курку на гриль.
Безпечної засмаги просто не існує в природі. Засмага - це спосіб захисту шкіри від вбивчого ультрафіолету. Вона, намагаючись уберегтися від шкідливого лікування, виробляє меланін, що поглинає випромінювання.
Під впливом ультрафіолету шкіра вгамовується, темніє, втрачає еластичність і зневоднюється. Але і це ще не найгірше. Сонячне випромінювання викликає опіки, несприятливі зміни різних утворень (родимок, родимих плям), може призвести до захворювання на рак шкіри.
Але як же бути? Адже не відмовляти ж собі в задоволенні повалятися літнім грошем на пляжі?
Звичайно ж, ні. Але, вирушаючи на пляж, слід неодмінно прихопити з собою крем з сонцезахисними факторами SPF і UVA. Вони захистять шкіру від впливу ультрафіолету. Чим вищий коефіцієнт захисту (коефіцієнт захисту - відсоток випромінювання, блокованого засобом), тим з ним довше можна перебувати на сонці.
Одним флаконом крему на все літо не обійтися. Існують певні правила використання сонцезахисних засобів. При перших відвідуваннях пляжу необхідно застосовувати креми з максимальним фактором захисту (50-80). Особливо це актуально для анемічно-блідих міських жителів і дітей.
Чим більш темний відтінок набуває шкіра людини - тим менше може бути фактор захисту в її засобі для засмаги. Але це не означає, що можна зовсім відмовитися від сонцезахисного засобу на третьому тижні відпустки.
Як правило, сонячні ванни пов'язані з періодичними купаннями. Тому доцільно купувати водостійкий крем для засмаги. При цьому захист все одно необхідно оновлювати після пари купань.
Не можна засмагати в піки сонячної активності. Найкраще вирушати на пляж за пару годин до полудня або ж після чотирьох годин дня.
А після засмаги шкіра, яка зазнала агресивного впливу ультрафіолету, потребує особливого догляду. Її слід, насамперед, очистити від залишків сонцезахисного засобу і морської солі. Робити це потрібно за допомогою ніжного миючого засобу, що не сушить шкіру. Після очищення необхідно змастити все тіло поживним зволожуючим кремом.
Шкіра - найбільший орган тіла. Саме вона захищає людину від усіх несприятливих впливів, часто страждаючи при цьому. А значить, завдання людини полягає в тому, ставитися до своєї шкіри якомога дбайливіше.