Красивої бронзової засмаги можна досягти тільки за однієї умови - обережного і продуманого підходу. Ультрафіолет може бути надзвичайно корисний для всього організму, але при цьому він може завдати непоправної шкоди вашій шкірі. Отже, вчимося засмагати правильно!
Дуже частою помилкою багатьох бажаючих швидко загоріти, є відмова від сонцезахисних засобів. Існує думка, що вони ніби гальмують засмагу або зовсім блокують її, насправді ж сонцезахисні засоби з відповідним фактором захисту - це перша необхідність на шляху до стійкої і красивої засмаги. Відмовившись від них, можна заробити опік і, як наслідок, негарну облазну шкіру і білі плями. Так що вибираємо нежирне молочко або крем з SPF-фактором як мінімум 15! Особливо "на перших порах" "і якщо ваша - від природи і не підготовлена до активної засмаги.шкірабліда
До речі, про підготовку до засмаги. Вирушаючи в спекотні країни, є сенс попередньо кілька разів відвідати солярій. Правда, на зовсім короткий час - вам вистачить всього декількох сеансів тривалістю 3-5 хвилин. За цей час шкіра звикне до впливу ультрафіолету, і більш тривалі сонячні ванни не стануть для неї шоком.
Також помилкою є прагнення опинитися на пляжі в найнебезпечніший час - приблизно з 11-12 ранку до 3-4 вечора. У цей час альфа- і бета- сонячні промені особливо агресивні і здатні спровокувати навіть страшні шкірні захворювання - наприклад, карциному. До речі, дуже важливо прислухатися до свого організму і придивлятися до будь-яких шкірних змін під час відпустки. Наприклад, якщо ви помітили збільшення кількості родимок, час задуматися про більш серйозний захист шкіри і значне скорочення часу, проведеного на сонці.
Всіляко допомагайте своїй шкірі «» зсередини «» - наприклад, склянка свіжовижатого морквяного соку незадовго до відправлення на пляж, не тільки зменшить вироблення вільних радикалів, а й додасть засмаги насичений теплий відтінок. Чашка какао або шматочок хорошого шоколаду за 40 хвилин до сонячної ванни також допоможуть шкідливому впливу сонця.