Кожна представниця слабкої статі мріє про те, щоб її груди притягували до себе захоплені чоловічі погляди і викликала заздрість у жінок. Здійснити цю мрію не так вже й складно, потрібно всього лише постійно піклуватися про груди, використовуючи різні методи догляду за нею.
- Інструкція
- 1. Одним з ефективних способів догляду за грудьми є звичайний водний масаж, який полягає в напрямку струменя води на ділянку тіла від ребер до плечей. Напір води при цьому не повинен бути сильним, в іншому випадку ви можете травмувати шкіру грудей, і в той же час він не повинен бути занадто слабким - тоді ви не досягнете очікуваного ефекту. Намагайтеся робити цей масаж щоразу, коли приймаєте душ. Після водних процедур промокніть тіло рушником, а потім нанесіть поживний крем. Використовуйте засоби, що містять ефірні олії сосни, жожоба і лимона. Вони мають омолоджуючу дію.
Інструкція
1. Одним з ефективних способів догляду за грудьми є звичайний водний масаж, який полягає в напрямку струменя води на ділянку тіла від ребер до плечей. Напір води при цьому не повинен бути сильним, в іншому випадку ви можете травмувати шкіру грудей, і в той же час він не повинен бути занадто слабким - тоді ви не досягнете очікуваного ефекту. Намагайтеся робити цей масаж щоразу, коли приймаєте душ. Після водних процедур промокніть тіло рушником, а потім нанесіть поживний крем. Використовуйте засоби, що містять ефірні олії сосни, жожоба і лимона. Вони мають омолоджуючу дію.
домашніхумовах2. Дуже корисними є відновлювальні маски, робити які потрібно хоча б двічі на тиждень. Приготувати маски можна в . Наріжте лимон кружечками і покладіть їх на груди і шию, полежіть так кілька хвилин, потім приберіть все з грудей і обмийте її прохолодною водою. Завершальним етапом може стати нанесення поживного крему. Точно таку ж процедуру можна повторити з використанням огірка і апельсина.
3. Зміцнити м 'язи грудей і тим самим зробити його красивим, допомагають плавання і віджимання. Якщо ви тільки починаєте займатися гімнастикою, робіть невелику кількість віджимань, 5-10 разів для початку буде цілком достатньо. Коли зрозумієте, що з завданням легко справляєтеся, збільште навантаження.
4. Крім цього, ефективним способом догляду за грудьми є протирання області декольте кубиками льоду. Якщо ви хочете, щоб ваш бюст був не тільки пружним, але і красивим, приготуйте м 'ятний лід, для цього дві столові ложки сухого листя м' яти залийте склянкою окропу, дайте настоятися 20-30 хвилин, потім процедіть, остудіть настій і заморозьте у вигляді кубиків.
5. Якщо ви хочете зміцнити сполучну тканину не тільки грудей, але і всього тіла - прийміть контрастний душ, корисний для організму.