Для створення великої і міцної сім 'ї подружні пари намагаються планувати вагітність. Це показник відповідальності і підготовленості до самостійного дорослого життя. Для того щоб народити здорового малюка, майбутні батьки повинні забезпечити оптимально комфортні умови зачаття. Подружжю необхідно нормалізувати своє харчування, кинути всі шкідливі звички, обстежитися на захворювання, інфекції, прийняти курси вітамінних комплексів. Які вітаміни пити чоловікові перед зачаттям? Саме про це і піде мова в статті.
Чому чоловікам потрібно пити вітаміни?
Незважаючи на те що майбутній батько не буде виношувати і народжувати дитину, від її фізичного стану також залежить здоров 'я малюка, тому під час планування вагітності він повинен приймати підтримуючі організм вітаміни для чоловіків для зачаття дитини.
З віком і через наслідки негативних життєвих ситуацій здатність чоловічого організму до успішного запліднення знижується. У таких випадках актуальним питанням є прийняття додаткових допоміжних препаратів. Для планування успішної вагітності вітаміни для чоловіків для зачаття дитини підтримують її життєву активність і правильну роботу внутрішніх органів та репродуктивної системи.
Вагітність зазвичай планують заздалегідь, у зв 'язку з чим починати прийом вітамінних препаратів рекомендують за 3 місяці або за півроку до зачаття. Щоб спроби завагітніти мали результат, чоловічий організм повинен не мати нестачі вітамінно-мінеральних компонентів.
Вітаміни та мінерали, необхідні при плануванні вагітності
Вітамінна підтримка як жіночого, так і чоловічого організму сприяє швидкому заплідненню яйцеклітини. У період, що передує зачаттю дитини, чоловікові потрібно вживати важливі вітаміни і мінерали:
- Найважливішим елементом є фолієва кислота (вітамін В9), яку потрібно приймати щодня. Найбільше її можна вжити з темною зеленню (шпинатом або салатом), спаржею, цитрусовими, горохом, чечевицею, брюссельською і кольоровою капустою, горіхами, буряком, селером, морквою, гарбузом.
- Обов 'язковим у вживанні також виділяють вітамін Е (токоферол), його можна знайти в м' ясі, печінці, яйцях, молоці, вершковому і рослинному маслі, злакових продуктах.
- З кропом, яблуками, черемшою, земляникою, полуницею, ківі можна спожити найбільшу кількість вітаміну С.
- Цинк міститься в насінні гарбуза і кавуна, продуктах з додаванням какао, нежирному м 'ясі, особливо в яловичині.
- Селен потрапить в організм з вживанням морепродуктів, злакових, бобових і горіхів.
Ці полівітаміни сприяють підготовці чоловічого організму до майбутнього зачаття дитини і призначаються у разі їх нестачі в організмі.
Вітамінні комплекси для чоловіків
Визначивши для себе правильний раціон харчування, який сприяє отриманню необхідних вітамінів за допомогою продуктів, варто доповнити його полівітамінними препаратами. Комплексні вітаміни призначені для вдалого зачаття дитини та захисту чоловічого організму від можливих інфекцій. Їх необхідно приймати курсами протягом певних періодів. В аптеках можна за доступною ціною придбати вітаміни для чоловіків для зачаття дитини. Назву ви можете прочитати нижче. Але пам 'ятайте, перед вживанням будь-яких препаратів необхідно проконсультуватися з лікарем.
Вітаміни для чоловіків для зачаття дитини:
- "" Алфавіт "" для чоловіків сприяє витривалості, потенції та зміцненню імунітету. Крім 22 вітамінів і мінералів, до складу входить також сибірський женьшень.
- "" Дуовіт "" (для чоловіків) - це полівітамінний препарат, особливо допомагає при постійних навантаженнях і поганому настрої.
- "Вітрум Пренатал" "допомагає зберегти здоров 'я батьків.
- "" Оліговіт "" сприяє здійсненню нормальних гормональних процесів в організмі чоловіка.
- "" Центрум "" - вітаміни, що забезпечують вироблення гормонів.
- "Фолацин" "містить фолієву кислоту, яка впливає на успішне зачаття і запобігає розвитку вад.
- "" СпермаПлант "" робить позитивний вплив на репродуктивну систему у чоловіків.
- "" Сперотон "" ("" Спематон ") має в своєму складі ті елементи, які необхідні для зачаття, - вітамін Е, В9, В11, цинк і селен. Препарат покращує вироблення чоловічих гормонів і підвищує фертильність.
- "Спермстронг" "складається з цинку, селену, марганцю, аргініну, екстракту астрагалу, вітамінів С, Е, В5, В6, В11. Це препарат для поліпшення роботи репродуктивної системи чоловіка, а також для зміцнення імунітету і лікування безпліддя.
- "" Ортомол Фертіс Плюс "" дуже допомагає для відновлення чоловічої фертильності. До його складу входять вітаміни В6, В9, В12, С, Е, цинк, мідь, селен, Q10, омега-3, каротиноїди.
Вітаміни для чоловіків для зачаття: відгуки
У більшості своїй чоловіки відзначають, що після прийому вітамінних комплексів їх самопочуття істотно поліпшується. Крім відновлення бадьорості і здоров 'я, в позитивну сторону змінюється і спермограма. Сперматозоїдів стає набагато більше, а їх рухливість і активність зростають в рази.
Все це веде до того, що вагітність настає набагато швидше, а діти народжуються здоровими і міцними.
Але варто зазначити, що алкоголь і нікотин ці вітамінно-мінеральні комплекси не нейтралізують. Тому доведеться відмовитися від них, щоб не нашкодити майбутній дитині.
Вітаміни "" Велмен ""
Вітамінний комплекс "" Велмен "" для чоловіків наповнений мінеральними і рослинними речовинами, які збагачують організм, схильний до частих і сильних навантажень, корисними елементами.
У разі порушення роботи нервової системи, організм повинен отримувати вітаміни у великій кількості. Відмінним способом противитися поганій екології, залишатися спокійним у стресових ситуаціях, підвищувати імунітет є прийом вітамінів "" Велмен "" для чоловіків.
Вплив на чоловічий організм
Вітаміни "" Велмен "", ціна яких доступна кожному, мають дуже багатий вміст активних речовин, серед яких: вітаміни А, В, С, Д, Е, цинк, марганець, йод, магній, хром, селен. Крім того, що цей комплекс впливає на активізацію розумової та фізичної роботи, на поліпшення роботи серцево-судинної, нервової, опорно-рухової, травної систем і зміцнює весь організм, в його складі також є всі необхідні вітаміни і мінерали, які варто вживати чоловікові для зачаття дитини.
У результаті досліджень вчені встановили, що кількість сперми може зменшитися, якщо в організмі спостерігається брак вітамінів і мінералів. У приймаючих вітаміни "" Велмен "" з вмістом мікроелемента цинку довше зберігається здатність до репродукції.
"" Велмен "": інструкція
Вітамінний комплекс "" Велмен "" протипоказаний при прийомі інших лікарських препаратів. В іншому випадку можуть виникнути неприємні наслідки. Наприклад, якщо під час вживання "" Велмена "" пити ще аскорбінову кислоту, є ризик відчути гіперкальціємію, слабкі засоби впливають на неусвоєння вітамінів А, Д, Е, гормональні контрацептиви підвищують кількість ретинолу, аскорбінової кислоти в крові і знижують відсоток фолієвої кислоти
Як приймати вітамінний комплекс?
Вітамінний засіб "" Велмен "" слід приймати по 1 таблетці щодня під час їжі або після, запиваючи великою кількістю води. Упаковки вистачає на один курс 20 - 30 днів. Якщо за один раз не вдалося досягти бажаного результату, то через 1 - 3 місяці можна пройти повторний курс.
У дуже рідкісних випадках можуть виникнути побічні ефекти, наприклад, алергія, свербіж, висип, почервітаміноз, діарея, анемія. У такому разі рекомендують тимчасово припинити прийом препарату.
Вітаміни "Велмен" "продаються в будь-якій аптеці, в упаковці по 30 капсул. Яка вартість вітамінів "" Велмен ""? Ціна коливається від 562 р. до 700 р.
Задумуючись про народження дитини, майбутні батьки повинні приділити особливу увагу стану свого організму. Щоб народити здорового малюка, важливо, щоб чоловік так само, як і жінка, серйозно ставився до свого здоров 'я і сприяв його поліпшенню.