Процедура масажу найчастіше асоціюється з ефектом розслаблення, відпочинку, чимось інтимним і приємним. Таке сприйняття цілком доречне, але важливо не забувати, що масаж - це також важлива медична процедура. Поява синців після масажу вважається допустимою. Тепер необхідно розібратися, в яких випадках гематоми і больові відчуття в процесі масажу вважаються нормою.
Чому з 'являються синці?
Масаж здавна використовується не тільки для розслаблення, але і в лікувальних цілях. Техніка постійно вдосконалюється і розвивається, з 'являються нові підходи. Поява синців після масажу багатьох лякає, і з цим питанням потрібно розібратися докладніше.
Що в таких ситуаціях вважати нормою? Хіба повинні бути синці після масажу?
Багато що залежить від професіоналізму масажиста і основної техніки, до якої він вдається. Природно, індивідуальні особливості організму пацієнта (у випадках з лікувальною процедурою) або клієнта також не залишаються осторонь.
Синці після масажу з 'являються через розрив стінок кровоносних судин, на які чинився підвищений тиск у процесі дії. Крихкість судин у людини може звести нанівець весь професіоналізм і акуратність масажиста, але про такі особливості краще знати і попереджати заздалегідь.
Фахівці виділяють кілька основних причин:
- Підвищена чутливість шкіри, занадто тонка шкіра.
- Близьке розташування кровоносних судин до поверхні кожного покриву.
- Певна техніка масажу, можуть застосовуватися кулаки.
- Відсутність належної професійної підготовки у масажиста
- Підвищена ламкість судин, захворювання кровоносної системи.
Проте існують види масажу, синці після яких можна вважати нормальним явищем.
У чому мета масажу?
Існують види масажу, дія яких спрямована на розслаблення і зняття зайвої напруги. Такий підхід не відрізняється підвищеним тиском на тканини, тому якщо після масажу з 'явилися синці, то краще перевірити стан власного здоров' я.
З лікувальною метою масаж проводять для досягнення наступних ефектів:
- Покращення кровообігу.
- Стимуляція обміну речовин і відтоку лімфи.
- Усунення набряків, виведення шлаків з організму.
- Стимуляція роботи сальних залоз.
Незважаючи на важливі завдання, масаж не обов 'язково повинен приносити наслідки у вигляді синців, для досягнення ефекту не обов' язково чинити сильний тиск на тканини, достатньо знати необхідні точки впливу.
Антицелюлітний масаж
Синці після антицелюлітного масажу вважаються нормою, це пояснюється причинами, через які целюліт утворюється під шкірою. Неприємні відкладення - це наслідок порушення обмінних процесів і застою лімфи, може також супроводжуватися додатковою травмою підшкірних судин.
Процедура антицелюлітного масажу передбачає досить сильний вплив на тканини, підшкірні відкладення. В результаті обмін речовин стабілізується, і поліпшується кровотік в обробленій області, при цьому нерідко з 'являються синці після масажу.
Основні причини гематом:
- Посудини сильно забиті шлаками, стінки їх тонкі і ламкі.
- Масажист застосовує підвищену силу, що дозволяє дістатися до більш глибоких тканин.
- У процесі масажу руйнуються спайки, що провокує невеликі синці.
Важливо розуміти, що разова процедура подібного масажу не принесе результату. Необхідно проходити цілий курс боротьби з целюлітом, який для багатьох стане болючою боротьбою за красу. Гематоми після перших сеансів є абсолютно нормальним явищем, поступово шкіра звикатиме до впливу і перестане реагувати таким чином.
Масаж медовий
Медовий масаж вважається різновидом антицелюлітної процедури. Суть полягає в тому, що на спину або іншу поверхню виливається деяка кількість меду, після чого йому дають застигнути.
Масажист застосовує попливучі дії, шкіра липне до рук, створюється певний ефект вакууму. З цієї причини поява синців після масажу спини вважається абсолютно нормальним явищем, не варто цього лякатися. Важливіше бути впевненим у відсутності алергічної реакції на мед, яка більш небезпечна для здоров 'я, ніж невеликі гематоми.
Вакуумний масаж
Застосування вакууму в техніці масажу досить популярна практика. Для цієї процедури використовують спеціальні банки, які присмоктуються до ділянок шкіри, створюючи всередині себе негативний тиском.
Синці після вакуумного масажу повинні з 'являтися, їх відсутність можна вважати відхиленням від норми, або почати сумніватися в професійній підготовці масажиста. Завдяки впливу банок, стимулюється приплив крові до оброблюваних ділянок, можливий вихід крапель крові через капіляри, але при цьому стінки судин залишаються цілими і не травмуються.
Така процедура дозволяє значно поліпшити обмін речовин на клітинному рівні, стабілізувати кровотік. У боротьбі з целюлітом вакуумні банки можуть стати незамінними, коли ручна техніка масажу не справляється.
Як усунути небажані синці?
Природно, синці - це не тільки боляче, але й естетично не красиво. Жінки в першу чергу будуть задаватися питанням, як від них позбутися, не перериваючи самого курсу лікувального масажу.
Існує кілька основних порад, які допоможуть швидше усунути синці після масажу:
- Протягом декількох годин після процедури обов 'язково прикласти до гематоми сухий лід. Це зупинить поширення синця і прискорить його загоєння.
- Наступного дня після процедури допустимо використовувати спеціальні прогрівання травмованих місць.
- Рекомендується регулярно приймати "Аскорутин", якщо спостерігаються проблеми з ламкістю судин.
- Популярними в боротьбі з гематомами вважаються лікарські мазі, дія яких спрямована на поліпшення кровотоку в області травми. Сьогодні подібні кошти можна придбати в будь-якій аптеці за доступною ціною.
Народні рецепти проти синців
Народна медицина також готова запропонувати кілька способів боротьби з небажаними синцями. Незважаючи на те, що синці після масажу - це нормально, допомогти організму з ними впоратися необхідно.
Народних коштів безліч, нижче вказані лише деякі з них:
- Кілька разів на день прикладати до гематоми лист капусти, подорожника або шкірку банана.
- Використання медичного йоду має широку популярність, у поточних випадках рекомендується малювати "сіточку".
- Кашиця (дрібно перетерта маса) ріпчастої цибулі допомагає впоратися з синцями, незважаючи на різкий запах.
- Ефективними вважаються компреси з картопляного крохмалю, розведеного з водою.
Який саме спосіб боротьби з несподіваними і небажаними синцями вибрати, є індивідуальним рішенням. Якщо ж виникають сумніви, то найкраще проконсультуватися з масажистом або лікарем, які допоможуть підібрати оптимальні засоби.
Як уникнути появи синців?
Повністю уникнути появи гематом практично неможливо, але реально зменшити їх інтенсивність і кількість. Для цього необхідно слідувати рекомендаціям фахівців.
Заходи профілактики синців:
- Шкіру і м 'язи необхідно правильно підготувати до процедури. Необхідно правильно розігрітися спеціальними розтираннями, або прийняти гарячий душ безпосередньо перед масажем.
- Використовувати масла для масажу, у складі яких є масла лимона або апельсина. Такі засоби надають зміцнюючу дію на стінки судин.
- В обов 'язковому порядку повідомляти масажиста про особливості власного здоров' я. У таких ситуаціях професіонал підбере більш щадну техніку проведення процедури.
Відгуки і думки
Масаж - це процедура, яка здатна не тільки позбавити від втоми, целюліту, але і надати воістину оздоровчу дію на людський організм. Думки фахівців зводяться до одного головного моменту: масажист повинен володіти медичною освітою і мати відповідну підготовку, тільки в цьому випадку процедура принесе користь, а не шкоду.
Відгуки пацієнтів і простих людей різні, для когось масаж став порятунком, для інших процедура виявилася болючою. Єдиний підхід знайти складно, все занадто індивідуально.
Якщо масаж призначений за медичними показаннями, то найкраще не нехтувати рекомендаціями лікаря. З великим ступенем ймовірності процедура допоможе швидше відновитися після травми, налагодити обмін речовин і кровотік у тканинах.
Грамотний фахівець завжди зможе доступно пояснити переваги масажу, не приховуючи можливих побічних ефектів у вигляді синців на тілі. Можна змиритися з тимчасовими незручностями, якщо це піде на користь здоров 'ю.