Велика кількість сучасних жінок все частіше стикаються з гінекологічними захворюваннями, для лікування яких застосовують різні методи. Це можуть бути фармакологічні препарати, хірургічні операції, лазеротерапія, різноманітне фізіолікування і масаж. Розберемося, що таке гінекологічний масаж, для чого його використовують і чи є протипоказання. Чи можливо в домашніх умовах самостійно зробити цю лікувальну процедуру?
Суть такого методу лікування
Перед тим як розглянути види масажу, розберемося, для чого він потрібен і як впливає на жіночий організм.
Масажний вплив на жіночі органи використовували ще фахівці в 19 столітті. На сьогоднішній день такі процедури вийшли на вищий рівень. Вони справляються з великою кількістю проблем. У першу чергу гінекологічний масаж позбавляє від запальних процесів та інфекцій, а також робить такий вплив на організм жінки:
- відновлює кровообіг у малому тазу;
- нормалізує м 'язовий тонус матки;
- зупиняє спакучі процеси;
- відновлює репродуктивну систему;
- нормалізує гормональний фон;
- покращує загальний стан репродуктивної системи жінки;
- готує органи малого тазу до виношування плоду і подальших пологів;
- покращує відчуття під час статевого акту;
- усуває побічні ефекти після операцій і жіночих захворювань.
Лікар призначає жінці гінекологічний масаж спільно з фізіотерапевтичними процедурами.
Показати масаж
Проблеми з жіночими органами, виявлені на початковому етапі захворювання, можна усунути за допомогою такої процедури. До них відносять:
- зміщення матки в тазовій області;
- поява спайок;
- запальні процеси, які з 'явилися після операцій, патологічних пологів або через викидень або аборт;
- підвищений маточний тонус;
- відсутність сексуального потягу;
- сильні болі під час критичних днів, збій циклу;
- проблеми із зачаттям і здатність виносити плід.
Можливі протипоказання
Зустрічаються ситуації, коли при видимих показаннях до такого виду лікування є всі передумови, але у жінки є інші захворювання, при яких такий вид терапії не допоможе, а в деяких випадках може принести шкоду. Якщо у вас є хоч один з цих пунктів, масаж слід скасувати.
- Вагітність і період лактації.
- Підвищена температура тіла.
- Є інфекційні захворювання.
- Виявлено ерозійні тканини в матці.
- Проблеми з печінкою і нирками.
- Наявність венеричних захворювань.
- У перші місяці після пологів.
- Виявлено пухлини різного характеру.
- Наявність онкологічного захворювання.
- Підвищена чутливість організму.
- У період критичних днів.
- При неправильному положенні дітородного органу при народженні.
- Запальні і патологічні процеси в кишечнику.
- Запалення вен, розташованих в області малого тазу.
Вплив на організм жінки
Масаж - це найщадніший метод при лікуванні хвороб жіночих органів. Завдяки цьому можна уникнути хірургічного втручання. Масажні рухи стимулюють кровотік в органах малого тазу, усуваючи тим самим застої в кровоносній і лімфатичній системах. При цьому прискорюється процес розсмоктування спайок. Згідно з відгуками, гінекологічний масаж достатньо виконати один-два рази, і недуга відступає. І при цьому немає необхідності пити антибіотики і гормональні препарати.
Розгляньмо більш детально, як впливає на жінку природний метод лікування при різних захворюваннях.
Безпліддя
Коли причина неможливості зачати дитину ховається в наявності спайок або загнутому положенні матки, на допомогу може прийти гінекологічний масаж, але тільки як додатковий елемент лікування. У зв 'язку з тим, що причина проблеми криється в запальних процесах і застійних явищах у тазових судинах, така процедура цю проблему не виправить, необхідне комплексне її вирішення.
Неможливість виносити плід
Якщо у жінки проблема з хронічним станом, при якому немає можливості виносити плід, то під час масажних процедур підвищиться м 'язовий тонус матки, усунеться загин і підвищиться еластичність стінок репродуктивного органу. Вплив гінекологічного масажу такий, що він сприяє розбиванню спакучних рубців, які й призводять до неможливості зачаття дитини.
Наслідки операційного втручання
Якщо у жінки в недавньому минулому була операція, то масажні маніпуляції допоможуть позбутися рубців, усунути зрощення зв 'язкового апарату. Завдяки процедурам можна позбутися і від спайок, зміцнити м 'язи матки. Також він добре захищає від післяопераційних ускладнень і виступає як відновлювальна терапія, прискорюючи тим самим процес одужання.
Патології малого тазу
При розвитку в малому тазу запальних процесів зустрічаються випадки з порушенням циклу критичних днів. Масаж здатний запобігти розвитку запалення, усунути спайки, загин матки. У разі якщо критичні дні відсутні, подібні маніпуляції призводять до подразнення нервових волокон тазу, в результаті чого цикл відновлюється.
Розглянемо різні техніки виконання гінекологічного масажу матки.
За методикою Норбекова
Для вирішення проблем із зачаттям при різних запальних процесах і застійних явищах застосовують методику Норбекова. Суть масажу: вплинути на жінку в психологічному плані. Після проведення сеансу жінка почувається здоровою.
Для виконання гінекологічного масажу по Норбекову вам необхідна тиша і спокійна обстановка. Як роблять гінекологічний масаж у домашніх умовах за цією методикою? Для цього необхідно:
- Розслабитися, лягти зручно, допустима поза "лотос".
- Ви повинні вміти концентруватися на поставленому завданні.
- Закрийте очі і подумки опустіться до поперекової області.
- Налаштуйте себе так, щоб відчути тепло внизу живота, в області матки.
- Далі постарайтеся викликати вібрацію матки, якщо не виходить, переходять на поперековий район, а потім знову до цього органу.
- Закінченням сеансу має стати невелика напруга в паху і області преса.
Ендометріоз
Більшість жінок стикаються з таким діагнозом, як ендометріоз, коли тканини в маточній порожнині розростаються. До такої проблеми призводить збій гормональної та імунної систем. В організмі жінки зменшується кількість гормону прогестерону, порожнина матки починає заповнюватися клітинами ендометрія. У таких випадках може виникнути кровотеча. Усунути таку проблему допоможуть гінекологічні масажні процедури. Під час сеансу нормалізується кровотік, усуваються спакучі вузлини. До таких маніпуляцій лікарі рекомендують додати правильне харчування і фізіотерапію.
Процедуру повинен виконувати кваліфікований фахівець, але можливо навчитися самостійно виконувати точкові рухи. Нижче наведена техніка виконання гінекологічного масажу в домашніх умовах при ендометріозі:
- Час процедури не більше п 'яти хвилин.
- Спочатку треба визначитися з точкою для впливу. Тиснути на ділянку круговими рухами, чергуючи пальці - вказівний і середній, протягом 10 секунд. До останньої секунди посилити натискання.
- Далі зробити рухи проти годинникової стрілки. У цьому випадку, навпаки, сила тиску знижується. Час впливу 10 секунд.
Після виконання цих рухів робляться такі ж маніпуляції іншою рукою для протилежної точки написання.
Ручний гінекологічний масаж
Якщо ви себе ніяково відчуваєте в клініці під час інтимного масажу, то ручної методики можна навчитися самостійно. Така процедура вимагає деяких підготовчих дій. Для зменшення неприємних моментів перед процедурою необхідно:
- сходити в туалет;
- останній прийом їжі завершити за 2 години до сеансу;
- прийняти душ і добре промити ділянки для процедури гігієнічним засобом;
- цього дня не бажаний статевий контакт.
Сама техніка гінекологічного масажу полягає в наступному:
- ляжте на ліжко, підкладіть під попереку валик або подушку;
- повністю розслабтеся;
- обережно введіть два пальці всередину вологолища і несильно розімніть стінки;
- неприпустимі різкі, насувні рухи;
- у цей час іншою рукою слід виконувати розминаючі рухи м 'язів живота.
Дуже важливо під час сеансу не допустити болю і дискомфорту.
По завершенні процедури слід перевернутися на живіт і полежати в такій позі ще хвилин двадцять. У цей час нормалізується кровообіг.
Безконтактний масаж
Великим плюсом безконтактного гінекологічного масажу є самостійне його виконання. Цей вид маніпуляції допоможе вам:
- позбутися невеликих кіст і міом, які найчастіше видаляють хірургічним методом;
- підвищити тонус матки;
- відновити психічний стан;
- підвищити сексуальний потяг, що добре відновлює відносини зі статевим партнером;
- нормалізувати вагу;
- відновити форми грудних залоз.
Безконтактним методом можна усунути проблеми, які складно вирішити звичайним масажем. Для того щоб зрозуміти, що таке гінекологічний масаж, розглянемо нижче його принципи:
- Суттю цієї методики є медитація. Маніпуляції виконувати можна сидячи або лежачи, очі повинні бути закриті.
- Для подальших дій необхідно представити сміливі еротичні фантазії і відчувати себе найпривабливішою жінкою.
- Слід в думках довести себе до сексуальної насолоди, зосередивши увагу на області своєї матки. Час 30 секунд.
- Постарайтеся відчути прилив тепла до низу живота, утримати такий стан не менше хвилини.
- Необхідно домогтися скорочення матки до 600 разів.
Закінчити вправу слід, коли настане оніміння в тазовій області. Перед і після масажем слід записати свої дані обсягу грудей і стан матки, щоб була можливість відстежувати зміни. Обмеженням до виконання процедури є критичні дні.
Маніпуляції при маточному опущенні
При опущенні матки виконують масажні маніпуляції в клініці на медичному кріслі або кушетці. Далі детально описано, як роблять гінекологічний масаж у стаціонарних умовах:
- спеціаліст у рукавичках акуратно вводить у вологу два пальці, дістає до внутрішнього склепіння;
- потім пальцями піднімається матка і утримується в такому положенні;
- іншою рукою здійснюються масуючі рухи передньої стінки живота, рухи направлені до області малого тазу;
- всередині розминають зв 'язковий апарат і прилеглі тканини;
- у процесі відбувається зміщення органу приблизно 6 разів з тимчасовим інтервалом 15 секунд.
Як роблять гінекологічний масаж, важливо з 'ясувати заздалегідь. Перший сеанс триває лише чотири хвилини. Далі час сеансу збільшується до семи хвилин. Курс повинен бути щоденним, достатньо провести від 12 до 15 сеансів. При маточному опущенні завдяки масажним маніпуляціям йде біль і нормалізується м 'язовий тонус.
Відгуки
Вище ми детально розглянули, що таке гінекологічний масаж, а також його види і вплив на організм. Жінки в основному відзначають, що результат процедури залежить від фахівця, який її робить. Велика кількість дівчат скаржаться, що під час маніпуляцій відчувають біль. Головна порада від пацієнтів - навчитися розслаблятися під час сеансу. Однак якщо уважно ознайомитися з методиками проведення гінекологічного масажу в домашніх умовах, то можна з легкістю виконувати процедури самостійно. Позитивний ефект відзначають ті, хто проводив подібні маніпуляції більше місяця.
Масаж жіночих гінекологічних органів - відмінна альтернатива медикаментозному лікуванню. Для нормалізації кровообігу в органах тазу також лікарі рекомендують багато гуляти на свіжому повітрі, займатися плаванням.