Сучасний ритм життя начебто і здається дуже швидким, але люди все частіше і більше перебувають не в русі, а знаходяться саме в сидячому становищі. Це загрожує різними проблемами. Одна з яких - остеохондроз шиї. Як лікувати цю проблему, якими способами з нею можна впоратися - про цю і піде далі мова.
Визначення понять
Спочатку треба розібратися з тією термінологією, яка буде використана в статті. Отже, що ж таке остеохондроз? Це хвороба, що вражає хребет. У науці ж визначення більш точне: це дегенеративно-дистрофічна поразка. Страждають саме міжхребцеві диски і хрящики. Це захворювання може вражати різні ділянки відділу спини. У цьому випадку йтиметься саме про шийний остеохондроз. Який, до речі, знайомий не з чуток приблизно 80% жителів нашої країни.
Трохи основного про хворобу
Якщо говорити про причини виникнення остеохондрозу шийного відділу хребта, то причин тут може бути величезна кількість. Однак найбільш поширені з них - це сидячий спосіб життя, зайва вага, порушення постави, а також робота, яка пов 'язана або з частими рухами, або ж з підйомом великої ваги. Визначитися з діагнозом допоможе доктор, проте перший дзвіночок, який дасть хворому зрозуміти, що є проблеми - це больові відчуття в області шиї. Діагностувати хворобу можна різними способами. Для цього в медицині існують спеціально призначені для цього процедури: рентгенографія, КТ або МРТ. Якщо ж потрібно перевірити стан шийних хребців, для цього можна використовувати ультразвукову допплерографію (дослідження судин, їх стану і прохідності) або дуплексне сканування (досліджується також судинний кровотік).
Перша допомога при неприємних відчуттях
Розбираючись, чим лікувати остеохондроз шиї, дієві методи першої допомоги потрібно запам 'ятати насамперед. Тобто якими способами швидко і в короткі терміни можна впоратися з неприємними відчуттями. Але при цьому потрібно пам 'ятати, що ці методи - тимчасові. Вони допоможуть впоратися з проблемою на певному етапі, однак вони не позбавлять від причини захворювання.
- Прийом знеболюючих препаратів. Впоратися з дискомфортними відчуттями можна за допомогою "" Анальгіна "" або "Темпалгіна" ".
- Якщо ж вищеописані препарати не допомагають, доведеться скористатися такими ліками, як "Ібупрофен" або "Діклофенак". Відносяться вони до розряду нестероїдних протизапальних медикаментозних засобів.
- Можна спробувати впоратися з болем за допомогою мазей "Діклофенак" або "Бутадіон". Застосовувати зігріваючі засоби треба дуже обережно і тільки за рекомендацією доктора. Інакше можна суттєво погіршити ситуацію.
- Впоратися з набряком можна за допомогою сечогінних засобів.
Це можуть бути або певні медикаментозні препарати або ж засоби нетрадиційної медицини.
Також треба сказати про те, що боротися з хворобою за допомогою спеціальної гімнастики не можна. Приступати до занять можна тільки після того, як осередок захворювання вщухне, і запальний процес залишиться позаду.
Традиційні методи боротьби з хворобою
Якщо людина мучить остеохондроз шиї, як лікувати цю проблему - ось про що думається в першу чергу. Які ж методи пропонує традиційна, тобто звичайна і звична для сучасної людини медицина?
- Застосування лікарських препаратів. Це можуть бути такі медикаментозні засоби, як анальгетики, спазмолітики і нестероїдні протизапальні препарати. Також лікарі можуть призначати вітаміни. В даному випадку корисно використовувати саме вітаміни групи В. А також лікарі нерідко приписують хондропротектори.
- Мазі і креми. Одні призначаються для зняття больових відчуттів, інші - для стимуляції відновлювальних процесів у тканинах.
- Дуже корисно в даному випадку вплив мануальної терапії. Це можуть бути спеціальні масажі, лікувальна гімнастика, гірудо- або рефлексотерапія.
- Дуже рідко, але буває і так, що пацієнтам потрібне хірургічне втручання.
Традиційне лікування
Настав час відповісти, чим лікувати остеохондроз шиї. Різноманітні методи боротьби з проблемою - ось головне правило. Тобто потрібно використовувати комплексну терапію. Це не повинно бути просто медикаментозне лікування. Потрібно також не забувати і про мануальні методи. Що ж радять лікарі?
- Зняти біль і впоратися із запальним процесом можна за допомогою ліків "Діклофенак", "Найз" або "Вольтарен". Ці засоби гарні ще й тим, що допомагають стимулювати мозкове кровообіг.
- Щоб зняти патологічну напругу м 'язів, лікарі радять застосовувати такий засіб, як "Мідокалм".
- Серед вітамінів фахівці радять приділити особливу увагу препаратам, насиченим вітамінами В1, В6 і В12. Також добре приймати нікотинову кислоту.
- Корисними при остеохондрозі є препарати кальцію, магнію та фосфору.
- Чим ще можна побороти остеохондроз шиї? Як лікувати цю непросту хворобу? Частенько в рекламних роликах можна зустріти інформацію про препарати, які носять назву "" хондропротектори "". Медики ж на це рахунок не мають однозначної думки. Це по суті своєї БАДи, які не приносять шкоди. Але і абсолютно марні при лікуванні цієї непростої хвороби.
- Допомагають при лікуванні також фізіотерапевтичні процедури. В даному випадку корисним є електрофорез, магнітотерапія, парафінові аплікації, лікувальні душі і ванни.
Лікувальна гімнастика
Багато людей цікавляться, як лікувати шийний остеохондроз у домашніх умовах. Медики не втомлюються стверджувати, що одним з головних методів комплексної терапії є саме лікувальна гімнастика. Однак проводити її можна лише в моменти, коли немає загострення хвороби. В іншому випадку можна суттєво нашкодити своєму організму. Вправи досить прості. Все проробляється в положенні сидячи. Голову потрібно по черзі нахиляти вперед-назад, вправо-вліво. Посилюється вправа натисканням руки на противагу голови, щоб шия відчувала опір. Далі потрібно попрацювати плечима. Їх потрібно піднімати вгору якомога вище і опускати вниз, щоб шия витягувалася максимально. Вправу можна повторити 5-10 разів. Якщо є можливість, можна легкими масажними рухами розминати собі область больових відчуттів хоча б по парі хвилин кожні півгодини, навіть якщо болю і немає. Ці прості вправи можна робити навіть на робочому місці. Вони є відмінною профілактикою дискомфортних відчуттів в області шиї.
Індійська цибуля на допомогу
Частенько люди підшукують способи того, як лікувати остеохондроз шиї народними засобами. Адже застосовувати медикаментозні препарати не всі бажають. Щоб вгамувати біль, можна використовувати звичайну індійську цибулю. Потрібно соком з його пір 'я намастити місце болю. Робити це найкраще перед сном. На ранок біль піде, а неприємні відчуття вже не дадуть про себе знати.
Цілющий шарф
Ще якими способами можна подолати остеохондроз шиї? Як лікувати це захворювання, не вдаючись до ліків? Можна використовувати так званий цілющий шарф. Підготувати його нескладно. Потрібно на звичайний шарф покласти тонким шаром сир, капнути трошки оцту і обмотати навколо місця локалізації болю на нічний час.
Часник і лимон
Чи є ще способи, як лікувати шийний остеохондроз в домашніх умовах? Знахарі кажуть, що впоратися з цією хворобою можна за допомогою всього відомого еліксиру молодості, до складу якого входять часник і лимон. Приготувати його зовсім нескладно. Чотири маленьких лимони треба перекрутити з очищеним часником (150 грам). Все це поміщається в звичайну трилітрову банку, доверху заливається негорячою кип 'яченою водою. Приймаються ці прості ліки по 100 мл щодня, в ранковий час. Перед застосуванням ліки треба добряче збовтати.
Листя хріна
Народні цілителі також радять використовувати для лікування листя хріна. Один лист потрібно перед лікуванням обдати окропом, остудити і прикласти до хворого місця, обмотавши шарфиком. Перша процедура може здатися нестерпною, настільки сильним буде печіння. Але після пари процедур відчуття ослабнуть. Курс лікування - всього п 'ять застосувань. Компреси потрібно робити на ніч.
Гірський віск
Як лікувати остеохондроз шиї в домашніх умовах, якщо взимку дістати листя хріна практично неможливо? Не варто впадати у відчай. Для цього можна використовувати гірський віск, який в медицині називається озокерит. На дно банки поміщається клеєнка, на неї невеликим шаром розтоплюється цей віск, після чого поміщається на хворе місце. Компрес можна обв 'язати шарфом. Курс складається з двадцяти процедур. Якщо робити їх регулярно, раз на три-чотири місяці, то про загострення шийного остеохондрозу можна і зовсім забути.
Прості висновки
Розібравшись, як лікувати остеохондроз шиї, причини і лікування цієї хвороби розглянувши, потрібно зазначити, що в будь-якій ситуації, в якій фігурує порушення здоров 'я, найкраще звертатися до лікаря. Адже тільки фахівець може поставити правильний діагноз і призначити грамотне лікування. А самолікування нерідко призводить до серйозних ускладнень.