Ікота найчастіше не викликає у людей побоювань. Адже це тимчасовий стан, впоратися з яким можна і без допомоги лікарів. Про це і хочеться поговорити в цій статті.
Причини
На самому початку потрібно зрозуміти, що ж являє собою ікота (з медичної точки зору). Так, це неспецифічне і небезпечне порушення функції зовнішнього дихання. Спричиняє цей стан поштовх судомне скорочення діафрагми. Причин цьому може бути кілька:
- Ікота у дорослих може виникати внаслідок переохолодження організму. Також це характерно для малюків і людей, які перебувають у стані алкогольного сп 'яніння.
- Переростягнення шлунка. Це також ще одна причина виникнення ікоти. А відбувається це внаслідок самого звичайного переїдання. Йде мимовільне скорочення м 'язів стравоходу, де може застрягати їжа.
- Роздратування діафрагмального нерва. Сама по собі ікота - ці якийсь нервовий тик. Якщо цей нерв дратувати, він "передає" своє збудження діафрагмальним м 'язам. В результаті цього і виникають спазми.
- Ікота як симптом деяких захворювань (запальних процесів у черевній порожнині або подразнення діафрагми). Також ікоту можуть викликати такі захворювання, як ниркова недостатність, пухлини в стравоході або грудній клітці.
Спосіб 1. Зглатування
Якщо людина мучить ікота цілий день, що робити в такому випадку? Так, впоратися з проблемою можна, якщо спробувати метод зглатування. Для цього потрібно виконати наступні пункти:
- Треба відкрити рот і потримати його в такому стані пару хвилин (якщо виникне бажання ковтнути, потрібно постаратися не робити цього).
- У момент, коли відчувається наближення ікоти, потрібно продовжувати зглатувати.
Протягом 3-5 хвилин цим способом з ікотою можна впоратися. При цьому треба пам 'ятати, що грудну клітку не повинна здавлювати одяг.
Спосіб 2. Ковтання повітря
Замучила ікота цілий день? Що робити, щоб позбутися даного стану? У такому випадку можна спробувати ковтнути повітря.
- Потрібно набрати в себе повітря.
- Не випускаючи його, повітря треба ковтнути.
- Ковтати повітря треба безпосередньо перед тим, як відчувається наближення ікоти.
Варіація цього способу: поступово потрібно набирати в себе повітря маленькими порціями, ковтаючи його. Робити це до моменту, коли без видиху не можна обійтися. Впоратися з ікотою таким способом можна також за кілька хвилин.
Спосіб 3. Малюнки
Якщо не проходить ікота, можна спробувати впоратися з нею методом малювання. Для цього на видиху треба уповільнити дихання, а на вдиху різко змінити його напрямок так, що він автоматично стає вдихом. У такому випадку ікота може пройти майже миттєво, приблизно за 10 циклів.
Спосіб 4. Мова і вуха
Не проходить ікота цілий день? Що робити, щоб це змінити? Впоратися з проблемою можна за допомогою власних вух і мови.
- Потрібно повільно видихнути повітря. Видихати треба до тих пір, поки організм не змусить людину вдихнути.
- Далі потрібно дуже глибоко вдихнути і висунути мову.
- Потім треба повністю затримати дихання на 40 секунд. При цьому треба заткнути пальцями вуха.
- Далі потрібно якомога повільніше видихнути.
Спосіб 5. Проковтування ікоти
Як ще можна впоратися з ікотою? Так чому б не спробувати її проковтнути? Для цього потрібно взяти склянку води і просто її випити. Варіацій, як пити воду, кілька:
- Її потрібно пити маленькими горляткам (при цьому ковтання має бути чутно).
- Спосіб балерин: потрібно, щоб інша людина напоїла того, хто ікає. Робити це треба так, щоб чоловік якомога більше потягнувся за водою. Якщо немає помічника, потрібно спробувати випити воду без допомоги рук.
- Можна випити склянку води через соломинку. Варіація: потрібно взяти дві соломинки, одна з яких вставляється в склянку звичайним способом, друга виводиться за склянку і затискається пальцями.
Якщо є ікота у дитини, даний спосіб найбільш простий і зручний для малюка. А найменшим діткам потрібно дати попити водички з пляшки з соскою (або ж прикласти до грудей).
Спосіб 6. Їжа і пиття
Впоратися з ікотою можна наступними способами:
- Можна пити огірковий розсол (стать чайної ложки кожні 7-10 секунд). Робити це треба до тих пір, поки ікота не зупиниться.
- Можна скушати столову ложку меду або коричневого цукру. Для цього на 10 секунд вміст треба помістити в рот, а далі ковтнути, запивши невеликою кількістю води.
- Деякі люди справляються з ікотою за допомогою солі. Потрібно скушати чайну її ложку (5 грам), запивши склянкою води.
Спосіб 7. Відрижка
Відмінно допомагає впоратися з ікотою відрижка. Потрібно просто ковтати повітря до тих пір, поки його залишки не вийдуть разом з відрижкою. Після цього ікота припиниться.
Коли потрібно звернутися до лікаря
Якщо вже майже все випробувано і не проходить ікота цілий день, що робити, щоб все-таки впоратися з проблемою? Потрібно звернутися до лікаря. Однак робити це треба в тому випадку, якщо всі інші доступні способи позбавлення від даного стану пацієнт вже перепробував. Що ж у такому випадку може порадити лікар? В першу чергу він повинен виключити всі можливі захворювання, які можуть викликати даний симптом. Далі лікар, швидше за все, призначить один з таких препаратів:
- Препарат "Торазін" (діюча речовина - хлорпромазин). Це ліки, які застосовують виключно для позбавлення від ікоти і підходять навіть для короткострокової терапії.
- Препарат "Реглан" (діюча речовина - метоклопрамід). Найчастіше ці ліки використовують для стимуляції очищення шлунка. Однак також може призначатися в разі затяжної ікоти.
- Якщо у людини ікота, лікування можна проводити таким препаратом, як "Баклофен" (м 'язовий релаксант).
- Інші медикаментозні засоби. Це можуть бути різного роду протисудомі препарати, стимулятори, м 'які транквілізатори і засоби від аритмії.
Для дітей
Що ж можна робити, якщо є ікота у дитини? Так, для цього підійдуть веселі способи позбавлення від неї:
- Можна попити водичку різними способами.
- Можна також спробувати надути кульку (варіація дихання в паперовий пакет).
- Лоскотка. Відмінно допомагає впоратися з ікотою лоскотка (в деяких випадках лоскотка і заливистий сміх також можуть ікоту викликати).
- Можна порадити малюку потриматися за мову під час дихання.