Корисні властивості і характерний смак роблять північну ягоду просто незамінною в нашому раціоні. Хімічний склад журавлини просто вражаючий: крім великого вмісту вітаміну С, вона містить вітаміни , , , PP, а також вітамін . Клюква - джерело біофлавоноїдів і великої кількості макро- і мікроелементів. Морс з цієї ягоди дуже корисний при простудних захворюваннях і для підтримки здоров 'я в цілому.
Вам знадобиться
- 300 грн.
- 200 грн цукрового піску
- 3 літри води
- марля
- сито
Інструкція
1. Ягоди засипте цукром і пестиком ретельно розітріть до розчинення цукру.
2. Воду вскип 'ятіть.
3. Залийте ягоди окропом і добре перемішайте.
4. Охолодьте морс до кімнатної температури.
5. Процедіть через сито, застлане марлею.
6. Охолодьте готовий морс у холодильнику.