У далекі античні часи, коли люди вірили в безліч богів, жителі Стародавньої Греції та Риму вже знали про численні корисні властивості селера, який часто вживали в їжу. Сельдерей - овоч, що поєднується і з м 'ясом, і з морепродуктами, і з грибами, і з іншими овочами. Якщо включати селеру в своє меню, то організм буде завжди в хорошому тонусі, зміцниться імунітет, підвищиться працездатність і покращиться сон.
Вам знадобиться
- Соки для схуднення:
- селера
- секла
- морква - 5:3:8;
- селера
- капуста
- морква - 5:4:1;
- селера
- морква
- редька - 5:8:3.
- Збуджувальний сік:
- селера
- яблуко - 4:1.
- Сік для молодості організму:
- селера
- петрушка - 3:1.
Інструкція
1. Ознайомтеся з корисними властивостями соку селера, перш ніж почати його вживання:- сік селера виводить токсини з організму; - уповільнює процеси старіння; - допомагає при виразці шлунка; - нормалізує травлення; - знижує здуття живота; - покращує обмін речовин в організмі; - нормалізує артеріальний тиск; - покращує якість крові; - сприяє схудненню.
2. Приготуйте сік з селера за допомогою соковижималки. Це найпростіший спосіб його отримання. Сік з селера найкраще пити свіжоприготовленим. Зберігати його можна максимум одну добу в холодильнику. Тому не варто витискати занадто велику його кількість.
3. Використовуйте інший спосіб приготування соку з селера, якщо вам необхідно отримати пару ложок соку. Натріть на дрібній терці невелику кількість селера і відтисніть через кілька шарів марлі сік. Цей спосіб зручний тоді, коли вам потрібно витиснути 2-3 чайні ложки соку, щоб вжити їх перед прийомом їжі.
4. Якщо ви дотримуєтеся дієти, змішуйте свіжовижатий сік з селера з буряковим, морквяним і капустними соками в наступних пропорціях:- селера, секла, морква - 5:3:8; - селера, капуста, морква - 5:4:1; - селер, морква, редька - 5:8:3.
5. Якщо ви хочете підвищити сексуальне бажання чоловіка до вас, зробіть збуджувальний напій з селера. Для цього змішайте 100 мл соку селера і 25 мл яблучного соку. Випивши такий вітамінний коктейль перед сном, чоловік буде надзвичайно пристрасним по відношенню до вас.
6. Додавайте в сік із селера сік петрушки, якщо ви хочете продовжити молодість свого тіла. Для цього потрібно змішувати 3 частини соку селера з 1 частиною соку петрушки.