Смажені горіхи - смачний і ситний продукт. Їх можна вживати як окремо, так і додавати в різні страви. Рецептів щодо застосування смажених горіхів безліч. Однак у чистому вигляді горіхи треба вживати помірно, цей продукт дуже калорійний і велика кількість горіхів надає значне навантаження на печінку.
Вам знадобиться
- 2 склянки чищених горіхів (мигдаль
- фундук
- арахіс
- волоські горіхи)
Інструкція
1. Горіхи промити в теплій воді.
2. Розігріти духовку до 170 градусів.
3. Викласти горіхи на противагу одним шаром.
4. Помістити противень у духовку на 15-20 хвилин.
5. Періодично діставати противень, перемішувати горіхи і перевіряти готовність.