Цю страву люблять як діти, так і дорослі. Це просто, смачно і корисно. Печені яблука містять вітамін С, особливо багаті на аскорбінову кислоту яблука кислих сортів, до того ж це відмінний десерт, який підійде, якщо ви сидите на дієті.
Вам знадобиться
- яблука 5 штук (кислі сорти)
- горіхи, цукор, медо (за бажанням, додаємо до смаку).
- Якщо хочете більш насичений смак, то більше інгредієнтів.
Інструкція
1. Моєму яблуку, видаляємо серцевину (копітка робота, оскільки яблуко не повинно розвалитися) і кісточки. До речі, яблука, запечені в духовці, не тільки смачні, але й корисні. Їх можна їсти і на сніданок, і на обід, і на вечерю. Та й на святковому столі яблука, запечені з сиром, корицею, родзинкою, медом, сметаною і багатьма іншими смачними і корисними інгредієнтами, можуть стати чудовим десертом.
2. Ставимо у форму для запікання. Наповнюємо тим, чим хочемо. Це можуть бути сухофрукти, горіхи, медо, цукор. Це залежить від ваших смакових уподобань. Саме завдяки своїй простоті цей рецепт завоював особливу популярність.
3. Запікаємо яблука в духовці, розігрітій до 180 градусів, близько 25-30 хвилин. Як визначити готовність страви? Якщо проколоти виделкою яблуко, якщо воно готове, то з легкістю проколеться. Наш десерт готовий, запечені яблука є дієтичним продуктом. Їх калорійність становить всього 93 кілокалорії на 100 грам продукту.