Здавна журавлина вважалася цілющою ягодою. Її використовували в їжу і для приготування різних ліків. Знахарі не раз зверталися до природного дару за допомогою в лікуванні складних захворювань. Чим же корисна журавлина і чи є протипоказання до її застосування?
Хімічний склад
Журавлина багата фруктозою, глюкозою, цукрозою і безліччю вітамінів і органічних кислот. Велика кількість вітамінів групи В, А і С в поєднанні з органічними кислотами чинить сприятливий вплив на весь організм, активуючи його захисні функції. Крім цього, в журавлині міститься чимала кількість заліза, калію, магнію, фосфору та інших корисних мікроелементів.
Корисні властивості
За своїми цілющими властивостями журавлина займає одне з лідируючих місць у раціоні здорового харчування. Її рекомендовано вживати при:
- застуді
- ракові захворювання
- проблеми сечостатевої системи (особливо ефективна при циститі)
- вагітності
- варикозне розширення вен (перешкоджає утворенню тромбів)
Клюква - чудовий природний антибіотик, вона ефективно бореться з різними інфекціями. Тому вона однаково корисна дітям і дорослим.
Журавлинний сік і настої фахівці рекомендують вживати людям із серцево-судинними проблемами як профілактику інфарктів та інсультів.
Ягода містить велику кількість антиоксидантів, тобто має омолоджувальні властивості. Журавлину часто застосовують у різних косметичних засобах.
Протипоказання
Ягоду слід з обережністю вживати хворим на виразку шлунка та 12-перстну кишку.
Корисна порада. Щоб журавлинні властивості прослужили вам довго, ягоду можна засушити або заморозити і надалі використовувати для приготування компотів, чаю і відварів.