Часто хвора дитина - серйозне випробування для сім 'ї. З хворобами необхідно боротися, і для цього можна використовувати століттями перевірені народні методи. Один з таких методів - розтирання.
Вам знадобиться
- Махровий рушник
- Чиста білизна
Інструкція
1. Профілактичне розтирання проводьте після сну і ввечері. Приготуйте чисту білизну, щоб надіти на дитину відразу після процедури. Якщо дитина тільки після хвороби, то сорочку, в якій вона спала, поки не знімайте. Здорову дитину необхідно роздягнути.
2. Візьміть рушник і скатайте його в трубочку. Трубочку візьміть у праву руку. Лівою - дотримуйте її край. Щойно одужала дитина розтирайте обережно, поклавши рушник на груди під сорочку. Дитина при цьому сидить або стоїть. Спину ослабленому малюку розтирати не варто, будь-які загартовуючі процедури необхідно починати поступово.
3. Розтирати здорову дитину починайте зі спини. Поставте його в ліжечку так, щоб він упирався руками вам у груди. Розтирайте спочатку спину, потім груди. Починайте розтирати повільно, руху прискорюйте поступово. Спину і груди розітріть наіскосок, від лівого плеча до правого боку і навпаки. Потім розітріть бока. Розтирайте дитину доти, доки вона відчує тепло.
4. Одягніть на дитину чисту суху білизну. Часто хворіє дитина зазвичай сильно пітніє. Слідкуйте, щоб його одяг і білизна завжди були сухими.