Як покращити апетит дитини

Як покращити апетит дитини

Головний біль багатьох батьків - поганий апетит у малюка. Причини відмови від їжі можуть бути різні, як простий каприз, так і початок простудного захворювання. У будь-якому випадку, якщо дитина відмовляється від вживання їжі тривалий проміжок часу - це привід відвідати педіатра. Але й непотрібно годувати дитину 10 разів на день і великими порціями, рано чи пізно малюк не витримає і оголосить голодування.

Інструкція

1. Дотримуйтесь режиму годування. Не давайте в проміжках між прийомами їжі солодощі, соки або фрукти. Краще нехай малюк їх з 'їсть відразу після їжі. Проміжні прийоми їжі дають хибний сигнал у мозок про ситість організму, а діти не можуть їсти тільки тому, що всі сіли за стіл.


2. Не давайте дитині відволікатися під час їжі. Він не встигне з 'їсти потрібну кількість їжі, а сигнал в мозок вже надходить. Годувати занадто швидко теж небажано. Малюк може переїсти і у нього заболить шлунок, оскільки діти не можуть контролювати потрібну кількість їжі і у них іноді відбувається несваріння.

3. Давайте дитині вітамін С за 30 хвилин до. Він посилить вироблення шлункового соку і посилить апетит. Можете давати замість синтетичного вітаміну кілька долок мандарину, апельсина або шматочок ананаса. Принцип дії цих фруктів аналогічний з вітаміном С.

4. Прикрашайте їжу. Дітям дуже важливий зовнішній вигляд продуктів і апетит підвищується при вигляді привабливо оформленої страви сам. Також малюки краще їдять, якщо вони знаходяться в компанії, а не сидять на самоті над тарілкою супу. Складіть дитині компанію, а ще краще сідайте за стіл під час вечері всієї родини.

5. В аптеках продаються засоби рослинного походження, які стимулюють апетит. Можете купити будь-яке з них для дитини. Вони не містять шкідливих компонентів, до їх складу входять лікарські рослини та вітамінні комплекси. Давайте їх відповідно до інструкції, але більшість з них приймати слід за 30 хвилин до їжі. Дозування вибирається відповідно до віку і ваги малюка.