Люди, щоб підбадьорити себе після сну, п 'ють вранці ароматну каву. Дехто стверджує, що навіть запах цього напою здатний "розбудити" сонний мозок. Певною мірою це правда. Доведено, що кава чинить тонізуючий вплив на мозок і організм в цілому. А чи добре це для вагітних жінок? Адже все, що вони вживають, відбивається на плоді. Та й у самому організмі жінки відбуваються деякі зміни, необхідні для виношування дитини.
Інструкція
1. Бадьорість, спричинена кавою, збуджує нервову систему людини. У розумних дозах це добре, але для звичайних людей. Вагітним жінкам протипоказані сильні тонізуючі і викликають нервові потрясіння речовини. Кава може призводити до зайвої збудливості, порушувати сон, викликати швидку зміну настрою.
2. Якщо пити його занадто часто, то він сприяє підвищенню тонусу матки, що загрожує викиднем. До того ж вживання напою призводить до підвищення артеріального тиску. Оскільки під час вагітності воно і без того високе, то ця здатність кави може нашкодити організму. Те ж саме можна сказати і про здатність напою частішати серцебиття. Порушення ритму серця позначається як на стані найбільш вагітної, так і на ембріоні.
3. Серед негативного впливу кави варто відзначити його здатність виводити кальцій з організму. Цей мікроелемент дуже необхідний вагітним для формування кісткової структури, зубів і нігтів немовляти. Тому навіть якщо ви вирішите один раз випити кави, додайте в неї молока. Сечогінні властивості напою сприяють збільшенню навантаження на нирки. Це для вагітних теж небажано. І без того посилене сечовипускання може призвести до порушення водно-сольового балансу та зневоднення.
4. Оскільки все, що вживає мама, впливає на майбутню дитину, то і вживання кави позначається на ембріоні. Звуження судин матки жінки після прийому напою обмежує надходження кисню до плоду. Це призводить до гіпоксії і недорозвиненості мозку. Іноді брак кисню призводить до завмирання плоду. Брак кальцію, що вимивається з організму жінки через вживання кави, порушує формування кісток, зубів і нігтів малюка. Плід піддається збудженості після вживання мамою бадьорого напою. Також помічено, що у вагітних, які зловживають кавою, новонароджені мають недостатню вагу.
5. Якщо зовсім вже невмоготу, можете зрідка побалувати себе некріпкою кавою з молоком, але не частіше одного разу на тиждень. Якщо після цього відчуєте нездужання або інші негативні відчуття, краще не ризикуйте і зовсім виключіть каву з меню. Можна спробувати замінити його коренем цикорія. Цей продукт і за запахом, і за смаком схожий з кавою, але не володіє таким вираженим збуджувальним ефектом.