Целюліт у тій чи іншій стадії зустрічається практично у кожної жінки - не перешкода йому навіть струнке тіло і юний вік. Найчастіше до целюліту призводять неправильне харчування (в тому числі суворі дієти), малорухливий спосіб життя, стрес, спадковість, шкідливі звички, дисбаланс гормонів в організмі і навіть несприятлива екологія. Щоб ефективніше боротися з проявами целюліту, бажано знати про деякі нюанси.
1. Слово "" целюліт "" придумали косметологи, а не лікарі
Вперше згадка целюліта (що в буквальному перекладі означає "" запалення клітин ") з 'явилася 1973 року, в статті одного американського видання. Насправді, целюліт - ніяке не запалення, а наслідок порушення мікроциркуляції і деяких інших процесів. За науковим це може називатися адіподістрофія, ліпосклероз, адіподисморфізм геноїдного типу - загалом, звичне "" целюліт "" звучить якось менш лякаюче.
2. Схуднення не позбавить целюліту
Неймовірно, але прояви целюліту зустрічаються навіть у худеньких топ-моделей. А суворі дієти з різким обмеженням калорій тільки погіршують ситуацію - в результаті кількість м 'язової тканини знижується, а жировий - зростає, і целюліт стає ще помітнішим.
3. Целюліт починає формуватися вже в підлітковому віці
На жаль, це так. Під час статевого дозрівання у повних дівчаток можуть проявитися перші ознаки целюліту. Якщо нічого не робити, то з плином часу ситуація ускладнюється. Однак не варто засмучуватися, що момент втрачено - почати позбуватися целюліту можна в будь-якому віці, тим більше після 40-ка років ділення жирових клітин відбувається повільніше.
4. Солодощі призводять до целюліту
Глюкоза є основним джерелом підшкірного жиру. У разі зловживання солодким всі надлишки осідають у проблемних місцях, тому віддавайте перевагу продуктам, які знижують рівень глюкози в крові - це яблука, цитруси, зелений салат, кабачки, баклажани. Крім того, при целюліті корисні цільнозерновий хліб і крупи, відруби.
5. Потягуючий одяг поглиблює целюліт
Тісний одяг і втягуючі "" грації "" тільки додадуть проблем, оскільки провокують застій крові. Отже, целюліту стане ще більше.
6. Антицелюлітна косметика працює дуже повільно
Справа в тому, що діючим речовинам з антицелюлітного крему проникнути крізь шкіру в тканини з порушеною мікроциркуляцією досить важко. Тому перед застосуванням засобу спробуйте розігріти проблемну зону за допомогою масажу спеціальною руковичкою або роликом. І не сподівайтеся на моментальний результат - реальні поліпшення будуть помітні не раніше, ніж через місяць.