Що відбувається з малюком?
Позаду перші місяці, коли крихітка адаптувався до позаутробного життя і в цілому був досить спокійний. Але не у всіх. Деякі батьки скаржаться на те, що перші тижні нагадували суцільний кошмар. Дитина весь час плакала, а зрозуміти, що їй треба, мама поки не могла. Це виснажило обох. Така картина часто буває, якщо ви пережили важкі пологи. Навіть найблагополучніша поява на світ для дитини - великий стрес. І йому просто треба виплакатися, накричатися, упевнитися, що нічого страшного не сталося. У цей момент дуже важливо мамі весь час бути поруч з малюком, носити його на руках, годувати грудьми, організувати спільний сон з дитиною. Мама налагодила годування, режим, навчилася розуміти кроху. Другий місяць пройшов досить спокійно, а тут - нові проблеми, до яких вона. виявляється, зовсім не готова.
- Бракує молока! Побоювання безпідставні, якщо ви годуєте на вимогу. Швидше за все, проблема в помилці прикладання, що може проявитися на цьому етапі, адже малюк починає смоктати активніше і його потреби в молоці зростають. Якщо крихітка під час годування раптово кидає груди, починає плакати, це зовсім не означає, що проблема у ваших молочних залозах. Просто через неправильне прикладання дитина наковталася повітря. Допоможіть йому відригнути і поговоріть з фахівцем з грудного вигодовування. Пам'ятайте, що при правильному прикладанні малюк смокче не сосок, а захоплює ротиком всю навколоскову ареолу.
- Невтішний плач. Можливо, раніше малюк спокійно засипав і в цілому не був збудним, а тут у нього стали траплятися епізоди довгого плачу. Можливо, у нього коліки. Спробуйте викладати крихту на свій живіт «шкіра до шкіри», бережіть дитячу нервову систему, захищаючи малюка від яскравого світла і різких звуків у другій половині дня. На жаль, ці заходи не завжди допомагають. Природа колик досі лікарям незрозуміла, є версії про те, що їх викликає незрілість нервової системи і шлунково-кишкового тракту. Але не впадайте у відчай: більшість малюків страждають на коліки не більше трьох-чотирьох тижнів. Якщо такі стани не припиняються після місяця і виникають щодня протягом півгодини і більше, лікарі і ставлять діагноз "коліки" ". В іншому вважається, що дитина проходить черговий період адаптації до позаутробного життя. Ф Уповільнення темпів розвитку. Багатьох батьків турбує, що малюк, який до цього активно розвивав рухові навички, раптом "перестає прогресувати" ". Насправді це не так! Просто в три місяці у дітей починається етап розвитку дрібної моторики, а велика на якийсь час "завмирає" ". У цьому віці крихітка починає все хапати і намагатися маніпулювати предметами за допомогою рук, і саме це його захоплює більше, ніж спроби активного руху.
- Несподівані емоційні реакції. У цьому віці більшість дітей охоче йдуть на руки до різних дорослих, але бувають і винятки. Наприклад, крихітка може не прийняти когось із родичів або відмовляється від спілкування з будь-ким, крім мами. Не робіть далекосяжних висновків. Такі емоційні реакції швидко змінюються, не варто надавати їм великого значення.
Що відбувається з мамою?
Здавалося б, мамі вже пора відчути себе цілком компетентною і досвідченою. Але не тут-то було, питань виникає все більше і більше. Крім тривог за малюка маму турбують і особисті проблеми. Багато жінок опиняються на порозі депресії.
- Накопичується втома.
Далеко не всі молоді мами з легкістю переживають зміни в способі життя, багатьом важко з неспокійним малюком, часто жінці доводиться вести домашнє господарство і навіть працювати вдома. Крім того, ейфорія перших тижнів проходить, і жінка усвідомлює, що найближчим часом вона навряд чи зможе присвячувати багато часу собі. Що робити? Перш за все, пам'ятайте, що ваш відпочинок - один із пріоритетів. Попросіть про допомогу близьких: нехай вони гуляють з візком, а ви витратьте цей час на сон. Залишайте на пару годин крихту вдома з кимось із рідних і відпочивайте.
Сексуальне життя
Багато молодих матір повертаються до інтимного життя до того, як дитині виповниться два місяці. Однак тим, у кого були розриви проміжності або травматичні пологи, це зробити не вдається до трьох місяців. Крім того, в одних жінок після пологів лібідо підвищується, а в інших - знижується під дією гормонів і через постійний стрес. Тим, хто не відчуває бажання, незважаючи на те що організм відновився після пологів, фахівці рекомендують починати з ніжних обіймів з чоловіком. Пам'ятайте також, що лібідо знижується через нестачу сну. Якщо у вас виникають такі проблеми, як сухість вологолища або біль при статевому акті, скористайтеся лубрикантами. Сильний біль під час коітусу через 3 місяці після пологів - привід звернутися до фахівця.
- Стосунки з молодим батьком. На жаль, не всі чоловіки готові розділити з новоспеченою матусею турботи, пов'язані з появою малюка, і це призводить до стресової обстановки в сім'ї. Докорами ви тільки погіршите конфлікт. Звертайте увагу молодого тата на те, як розвивається малюк, що він впізнає батька і т. п. Ввечері спілкуйтеся, разом купайте і укладайте крихту. Важливий і ще один момент: іноді наші образи можуть бути безпідставні, а закиди несправедливі. Ви хочете, щоб чоловік поділяв з вами турботи про дитину. Ви втомлюєтеся за день, і чекаєте, що він прийде і візьме дитину на себе. Але ж ви не враховуєте того факту, що тато теж не відпочивав весь день. Він працював і, як і ви, потребує відпочинку. Якщо дозволяє фінансова ситуація, найміть собі помічницю, яка розвантажить вас вдень, щоб ввечері ви не відчували себе виснаженою і могли приділити час коханому чоловікові.
- Привчання до ліжечка. У цьому віці багато батьків намагаються привчити малюка спати в окремому ліжечку і не прокидатися вночі. Одні фахівці вважають, що це цілком посильне завдання, і рекомендують батькам робити це, щоб самим добре відпочивати і висипатися, привчаючи дитину до того, що необхідно йти на компроміси. Інші психологи впевнені, що дитина страждає, якщо її відлучають від мами на період сну. Вам доведеться орієнтуватися швидше на свою інтуїцію, ніж на думку фахівців. Якщо ви відчули, що час привчити дитину спати окремо, пам'ятайте: це займає близько 2 тижнів. Укладайте малюка в ліжечко після регулярного ритуалу і вечірнього годування, бажайте йому спокійної ночі і виходьте з кімнати, не вкачуючи крихту на руках і не чекаючи, що він засне біля грудей. Якщо малюк відразу не засне, можна зайти до нього через 5, потім через 10, потім через 15 хвилин, щоб погладити його по спинці, сказати, що мама поруч, але настав час сну. Більшість дітей за один-два тижні привчаються засипати самостійно, якщо батьки поводяться твердо і впевнено. Однак, повторимося, не всі діти готові до такого різкого відлучення. Малюк ще так потребує матусі. Не відселяйте крихту в іншу кімнату, приставте його ліжечко до вашого ліжка, знявши бічну перегородку. Так, три місяці - непростий життєвий етап. Але, подолавши проблеми, ви станете набагато впевненіше в собі.