У три з половиною місяці ваша дитина може вживати в їжу вже не тільки грудне молоко і адаптовану молочну суміш, а й деякі інші продукти.
Інструкція
1. У прикорм зазвичай входить три групи продуктів, які надалі замінять дитині грудне молоко або адаптовану молочну суміш. Цими продуктами є каші, м 'ясо, риба, а також фруктове та овочеве пюре. Зазвичай педіатри радять починати підгодовувати немовля тільки з досягненням шестимісячного віку, проте в силу деяких обставин ви можете починати вводити прикорм вже в 3,5 місяці.
2. Не забувайте, що кожна дитина потребує індивідуального підходу через особливості свого організму. Першим прикормом обов 'язково має стати пюре, приготоване з овочів. Фруктове пюре також підійде для харчування вашого малюка, але його краще вводити тільки після того, як дитя звикне до овочів. Справа в тому, що після солодких фруктів дитина може почати відмовлятися від прісної їжі, яка містить в собі безліч корисних мікроелементів і вітамінів.
3. Насамперед варто вводити як прикорм однокомпонетне пюре, виготовлене з кабачка або іншого овоча, який найрідше може викликати алергію. Крім того, в 3,5 місяці можна давати дитині яблучне пюре, виготовлене з жовто-зелених некислих фруктів. Фруктові соки теж можуть входити в раціон вашого чада. Зверніть увагу на те, що найкраще використовувати соки, які ви приготуєте в домашніх умовах, від додавання в напій цукру необхідно відмовитися. У 3,5 місяці ваша дитина може пити грушевий, яблучний або гарбузовий сік.
4. Якщо ваш малюк страждає від недобору ваги, педіатр може порадити вам вводити в прикорм гречану, рисову або кукурудзяну каші, оскільки в них не міститься глютен. Вживання в їжу каші має бути поступово наростаючим. Починати необхідно з однієї чайної ложки, щодня збільшуючи дозу. Зверніть увагу на те, що ви ні в якому разі не повинні перекармлювати свою дитину, оскільки це погано позначиться на її організмі. Перекармлювання загрожує ожирінням, зниженням процесу обміну речовин, а також уповільненням перетравлення їжі. У 3,5 місяці малюк повинен з 'їдати приблизно одну шосту частину від загальної маси свого тіла за добу.
5. Перед введенням прикорму вам потрібно запам 'ятати найголовніше: ви можете давати своїй дитині новий продукт тільки в тому випадку, якщо малюк здоровий і добре себе почуває. Відмовитися від прикорму потрібно під час переїздів, акліматизації, в спекотну погоду і після проведення профілактичних щеплень.