Якщо вірити рекомендаціям фахівців, то малюк у десять місяців все ще повинен харчуватися материнським молоком. Однак, з іншого боку, дещо раніше турботливі матусі повинні були почати так званий прикорм. Саме завдяки йому в організм і надходить велика частина потрібних поживних речовин. Отже, яким же має бути харчування дітей 10 місяців?
Корисні рекомендації
В першу чергу практично всі фахівці сходяться в загальній думці, що саме з цього моменту можна починати вводити велику кількість нових продуктів. Це можуть бути і кавуни, і груші, і навіть сливи. Харчування дітей 10 місяців в обов 'язковому порядку має складатися зі свіжих продуктів. В іншому випадку велика ймовірність появи підвищеного газоутворення, а також інших проблем з травним трактом. Якщо період прикорму припадає на зимову пору року, краще почекати до літа, коли фрукти будуть доступні на власному городі або їх без побоювань можна буде придбати в найближчому супермаркеті. Слід зауважити, що якщо ви годуєте малюка кавуном, наприклад, важливо простежити, щоб в м 'якоті не залишилося кісточок. Харчування дітей 10 місяців, схильних до частих запорів, має проходити виключно за рекомендаціями фахівця. В іншому випадку від проблеми так і не вдасться позбутися, а малюк буде страждати.
Харчування дітей 10 місяців. М 'ясо
Безумовно, м 'ясна продукція повинна стати невід' ємною частиною раціону малюка. Відмінним варіантом вважаються фрикадельки. Готуються вони досить швидко і просто. Необхідно взяти невелику кількість (200 грам) пісного м 'яса, прокрутити його через м' ясорубку і додати трохи хліба, попередньо змоченого у воді. Потім з фаршу слід скатати невеликі кульки (розміром і формою з грецький горіх) і варити в злегка підсоленій воді протягом 15-20 хвилин. Лікарі не рекомендують подрібнювати отриману страву, оскільки крихітка до цього віку вже має починати виробляти жувальні навички. Крім того, це також допомагає правильному формуванню щелепних м 'язів.
Харчування дітей 10 міс. Молочні продукти
Саме зараз малюк вже повинен їсти молочні каші, які також можна чергувати з приготованою на молоці вермішеллю. Що стосується творожної запіканки, то вона, безумовно, має місце бути. Дещо пізніше, коли малюк вже по-справжньому звикне до її смаку, слід готувати страву з додаванням свіжих фруктів, родзинки. Приготувати запіканку насправді дуже просто. Слід розтерти невелику кількість сиру з цукром і яйцем, а потім відправити отриману суміш у духову шафу і запікати до готовності (температура 170-200 градусів).
Ув 'язнення
В цілому, харчування дітей у 12 місяців мало чим відрізняється від раціону в 10 місяців. Якщо зараз малюк звикне до вже дорослого меню (з використанням м 'ясних, рибних і молочних продуктів), то пізніше у мами і зовсім не буде проблем з цим питанням. А сам крихітка буде тільки день від дня набирати масу, радіти своєму життю і дарувати щастя своїм батькам.