Гарні груди - це гордість жінки, предмет жадання сильної половини людства. Але певна частина представниць прекрасної статі незадоволена своїми грудьми. Комусь не подобається розмір (занадто маленька або, навпаки, велика), обсяг, а комусь форма.
Радикальний спосіб скоригувати форму грудей (наприклад, груди втратили форму з віком або внаслідок грудного вигодовування одного або декількох дітей) - це зробити пластичну операцію. Операція, орієнтована на підтяжку грудей, називається мастопексія. Існує кілька видів таких підтяжок.
Повна мастопексія
Показом такої операції є сильні зміни форми грудей. Після її проведення в нижній частці молочної залози (там, де був розріз) залишаються шрами, однак, з часом вони стають майже непомітними.
Серповидна підтяжка
Це втручання показано при невеликому опущенні грудей. Під час такої операції видаляється шматочок шкіри над ареолою, а сосок піднімається трохи вище.
Підтяжка Бонеллі
Це одна з найбільш щадних операцій для зміни форми грудей. Шкіра у формі бублика викраюється навколо ареоли, після чого пришивається до неї ж. Чим більше тканини викраюється навколо соска, тим ефектніше підтяжка.
Підтяжка Бонеллі-Лоллілоп
Операція підходить жінкам, чиї груди потребують серйозної корекції, але необхідність у повній мастопексії ще не виникає. Підтяжка поєднує в собі вищеописані (по Бонеллі) дії і додатково до цього робиться розріз від ареоли до нижньої складки молочної залози.
Існують й альтернативні способи зміни форми грудей, не вдаючись до операції. Для початку підберіть собі хороший бюстгальтер. Магазини нижньої білизни пропонують широку лінійку бюстгальтерів різних форм і розмірів з силіконовими вкладками, що дозволяють візуально не тільки поліпшити форму грудей, а й зробити її досконалою.
Уникайте різких змін ваги. Раптовий набір або схуднення вкрай несприятливо позначаються на формі грудей - вона може обвиснути.
Не приймайте занадто гарячу ванну. Прохолодний, тонізуючий душ створює ефект ліфтингу, допомагає поліпшити форму молочних залоз.
Зміцнюйте грудні м'язи за допомогою спеціальних вправ з гантелями (можна замість них взяти книги або пляшки з водою). Робіть вправи в положенні лежачи, розводячи руки в різні боки. Віджимання також сприяють зміцненню м'язів грудей, і, відповідно, поліпшенню її форми.
Робіть масаж грудей круговими рухами по два-три рази вліво і вправо хоча б один раз на день. Це поліпшить кровообіг у тканинах, тонізує молочні залози.
Користуйтеся спеціальними кремами і гелями, призначеними для корекції форми грудей (вони продаються в косметичних магазинах і аптеках).